カテゴリー: エクササイズ
ピクミンブルームレベル100を目指す
ピクミンブルームを初めて２年になります ただ今レベル97 今年いっぱいにレベル100を達成して、ピクミンを卒業しようと思います レベル99 400,000歩... Read More
残暑にも程がある ハイビスカス切り戻し
20日 お彼岸になってもまだ暑い ちょっと間が空いてしまったけれど、ウオーキングしてエアロして 定額歌舞伎に行ってました 93歳要介護3の母の... Read More
第２弾 デニーズ朝食
主人が夏休みの間にやってみたかった事 第２弾 ファミレス朝食 ファミレスの開店時間 まちまち 近所のロイヤルホストは、コロナ前は24時... Read More
スポーツジムスタジオ予約人数を増やすらしい
新型オロナ「第９波が始まっている可能性」と政府分科会尾身会長がニュースになっています。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230626/k10014109381000.html 着々... Read More
朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ
朝ウオーク&10分間草取り 筋トレ エアロ行ってきました 私にとっては難しいエアロ イントラさんの癖もやっとわかってきたからか？長引いた... Read More
マツエク 元気でチャーミングなおばあちゃんになる
大忙しの1週間が始まりました。 朝ウオークと10分間草取り そして朝一エアロ行ってきました。 エアロコンボ コンボ（上級者クラス）と銘打っ... Read More
朝ウオーク・筋トレ・エアロの1週間
今週１週間 稽古や講座もなく用事もなかった珍しい週でした。最後土曜に授業参観があった。 用事があれば、サボる理由ができるのですがネ 月 ... Read More