去年の今日

今年3月までは 府中と浦和行ったり来たりしてました。 4月からは浦和に定住 3月に大幅リフォームをしたのでありました。 FBの機能で 過去のこの日の投稿をお知らせしてくれる。 去年の11月10日は 府中で朝ランしてました […]

挙動不審のiPhoneと走る

やっと 走ることができました。 目標は3k以上 できれば6k ところが iPhoneの調子が悪い 充電100%で出発したのに途中充電なくなってiPhone停止。 (もちろん出発時点で裏で走ってるアプリは全部停止させていま […]

水無月

5月下旬より仕事請け負ってます。ちと、後悔。 全く勉強できませぬ。 五月いっぱいのはずでしたが、6/5まで延長、他との絡みも有り、調整苦しんでおりまっする。 勉強熱心で、前向きなクライアントなので、すぐ対応してくれるけれ […]

SOHO仲間との逢瀬

お天気が悪かったり、バタバタしていたりで、なかなか走る事が出来ませんでした。 別所公園の先 彩湖に向かう川沿いの桜 毎年見事 今年もどうやら間に合いました。 午後からお出かけ予定なので距離は短めにと思っていたのですが、7 […]

祝100k達成!

走る宣言をした3月 100k達成です。 途中アプリ変えたりして 気温と場所を記録しました。 一度に6k以上走っているので 6 ×15 90k + α =100K 今月もう少し走れますワ 来月はお花見ランができます 楽しみ […]

祝100k達成

  江戸検が3日にあり、勉強するという理由で休んでいた、てくてくランニングを再開しました。 昨日10k 本日は大宮氷川神社往復で、14k弱 追い込みましたwww 明日も月曜日も走れそうもないので・・・・ 母の病 […]

紅葉run

あちこちで紅葉が綺麗との話題 マダムは遠出のお出かけ予定がありません。 細々所用があり、ジムもランもできていない有様です。 明日も明後日も走れそうもない、 今日、走らないとな〜 きっと綺麗だろうと別所公園にいってきました […]

2015横浜駅伝

GWの始まりは、横浜駅伝です。 暑かった~~~♪ 今年からエントリーが、抽選になりましたが、例年通りの2組当選 私は女子チーム 私以外は皆さん走れる人ばかりなので 安心して一番短い3kを分けてもらいまいた。 混合チーム助 […]

祝100k達成! 

昨日は1日母のお守 九段まで出かけましたがどこにも立ちよらず、 寄ったのは靖国神社前のセブンイレブン トホホホホ 靖国神社も田安門近辺 千鳥が淵も新緑がとても綺麗でした。 そしてついにチューリップを切花にしました。 そし […]

1年生と一緒に走る歩く

宇都宮の長男の子供が今年一年生になりました。孫です。 通学区が入り組み、割と駅に近いのに小学校まで4kと… 4k小学1年生が歩くのは大変、学校行くのが嫌になっちゃうのでは?と心配でなりません。 ババは孫可愛さで、月曜から […]

2015さいたまハーフどうする?

2015さいたまハーフまで1週間を切りました。 太めのおばちゃんが、贅肉ブルンブルン言わせながら、さいたまハーフを目標に、1ヶ月100k走ることを続けてきました。 元旦からインフル それから風邪が長引いて ぶり返したりで […]

RINPA 琳派名品展

始動開始です 2/1 私にとっては今年初めてのラン~♪ ガムばりました。 府中コナミのお風呂につかり、主人とランチ それから日本橋三越へ   箱根にある岡田美術館所蔵 琳派の名品展 混んでました。日本橋三越本店 新館7F […]

祝100k達成

どうしても100k達成したかった。 体重ではありませんw 月間累計100k走ることです。 天候やら用事やらでなかなか走れない、結局1日に走る量(歩く量?)を増やしました。 26日は浦和の見沼田んぼ付近へ といっても意図的 […]

鍛錬と紅葉

家康を見習い マダムも鍛錬しています。 家康の画像をみるとどうも 肥満型だった様子 そして鍛錬好き チョッと似てる(笑) 2/22(日)さいたまシティマラソンに向けて足と気持ちを作らなければなりませぬ。 大掃除と上屋敷下 […]

シミの多い言い訳

暑さにめっぽう弱いマダムです。 寒くなると俄然元気になってきます、 最近は、11月上旬の試験が終わると、とっても元気になります(笑) これでも、若い頃は夏が好きでした。サーファールックやハマトラが流行っていました。 夏は […]

ナイキ商品大人買い

先日 ランシューズが壊れたのですが、江戸検まで ランもお預けでシューズを買うことを先延ばしにしていました。 試験が終わってから、ナイキストアに行くことが計画にあったのも理由の一つ 天王洲にあるナイキストアといえばお心当た […]

マダムのある1日

合格祈願パチパチ 大国魂神社 マダムのある1日です。 府中と浦和と 行ったり来たりするのもキット後になれば良い思いでになるのかなぁ~ さいたまハーフのコースを15k走りました。ランニングシューズついにダメです、底に穴が開 […]

いろいろアプリ

江戸検講座に参加 もれなく情報交換会に参加している私ですが、話をきいていると 割とアナログなおじ様おば様方が多かった。 もう少しスマホ、ネットを利用すると楽なのになあ~と思うことがありました。 コメントをつけるのに躊躇っ […]

祝 100k達成

今月の目標 run➕walkで100k あと5kで目標達成のため 夕方主人と別所沼公園へウオーキングに出かけました。   あちこち話しながら歩いていると、予想外に時間がかかり 途中スタバでお茶なんぞしてたら 「軍師官兵衛 […]

おnewのランニングポーチ

台風過ぎました、梅雨明けはまだなのでしょうか? 暑いです。 先日アマゾンで買ったランニング便利グッズ快適 快適 背中にピタッとくっつきますが、 暑苦しくなく揺れないので良い感じです。 今朝6k走りました。おニューのポーチ […]

暑い中 テクテクウォークです

月曜の夜は、マッタリとヨガの初級クラスとチョビっと難しいエアロに参加します。 Twitterの元気な仲間が仕事帰りにF中によってくれる時は、何だかハリキっちゃって、大きく動いて翌日グッタリw 昨晩も、元気のサブスリーボー […]

ウォーキング小金井街道

あまりに、アクセク数が少ないw まあいいや 7月に入り、走ったり歩いたりに力が入っているのは、ランニングアクセサリーを考える事にも現れてますw 昨日主人の出勤に合わせて家を出たもののお腹痛くて帰ってきました。 ランニング […]

ランニング便利グッズ

7月に入りました。 今年ももうあと半分、いろいろ気合い入れなければ・・・ 3月さいたまシティマラソン 母の都合で欠場 6月スイカマラソン 親族の不幸があり欠場 今年はどうもレースには出てはいけないと言われているようです。 […]

久しぶりテクテク

最近湿度が低く爽やかな天候が続きます。夏が苦手な私は今イロイロ動き回って暑くなったら死んだふりをします。 今年は、エルニーニョ現象で冷夏かもしれないそうです。私は死んだふりするだけで良いですが、農作物は困ります。 別宅の […]

ランニング中の疑問解消?

4/25 良いお天気 自宅から大宮氷川様一宮まで4k 往復8kの調度良いランニングコース、坂が少なく、中仙道なのでお店もあり安心して走れるコースです。 さいたま新都心駅を過ぎ 氷川様一宮から折り返そうと思ったのですが、 […]

テクテクランおまけに東京競馬場

奈良にゴルフに行った友達 箱根に旅行に行った友人 八王子の知人から 雪の知らせがありました。 花冷えですね 府中も雨が降ったり、晴れ間が広がったり 忙しいお天気でした。 こんなコース 桜は散り始めました。 航空自衛隊の基 […]

2014お花見皇居ラン その7

お花見日和でした。 武道館では 某大学の入学式 良いお天気で、少し散り始め完全満開でした。 九段側の 田安門 千鳥ヶ淵 北の丸公園は 桜・桜・桜 そのほかは、それほどでもありませんでした。 桜の咲いているところは人が沢山 […]

2014お花見 府中編 その6

良いお天気でー お花見ラン@府中 久しぶりだったので、郷土の森公園からサントリー工場の方角のつもりが中河原についてしまうとう、 迷子になってしまいました。 6k位走るつもりだったのに8.5kになってしまいました。 南武線 […]

2014お花見run その2

さいたまシティハーフのコースで通る花月の交差点を曲がったところの桜を見に行ってきました。 トンネルのように桜が覆いかぶさっている道です。 まだ5分咲き 写真にするともっと咲いているように見えます。 場違いのように フット […]

2014 お花見run その1

桜咲き始めましたね、 寒かったから例年よりも遅いけれど 咲き始めたら すぐ満開になっちゃいます。 お花見ラン 開始です       これから1週間が見ごろでしょう。 でも 桜がハラハラ散る中 […]

2014さいたまシティーハーフ欠場

さあて ご無沙汰ですが、何からご報告しましょうか?w 一番近々の 【さいたまシティーハーフ】ですが、所用のため欠場する事にしました。 残念ですが、出ないと決めると何故か?ホッとした気分になっています。 走ることは続けて行 […]

皇居ランデビュー

2/19(水) 皇居ランデビューしてきました。 2.3日前の予報では雪 風邪が冷たく寒い日でした。 神保町のランステ シャワーとロッカーを貸してくれる施設から出発 2周してきました。       1週目に手を振 […]