桜テクテクランニング(vol.2 )2020
今日も桜を見ながらテクテクランニングほとんど 歩いてたデス8.5k AppleWatchも桜仕様文字盤ギャラリーを万華鏡に設定一度として同じにならない、ピンクがはいっているので、桜みたいになること有り 今日さいたまアリー …
桜テクテクランニング2020
我が家の桜が開花宣言ｗ 近所の桜を見ながらテクテクランニング９ｋ弱 近所 調（つきのみや）公園 別所沼公園 調公園・別所公園は７分先公園、激混み状態 人がウヨウヨいました。シートをひいて、花見をしている人たちもたくさん …
思いがけずインド映画【タイガー・バレット】
雨の中 ウオーキングジムをお休みしているので、仕方ないトホホホホ 中山道沿いをテクテク 以前にレポした 火の玉不動尊・お女郎地蔵をパチっ2014.1.3の記事でした 【おにぎりカフェ】やってたら、友人の顔を見ていくかな〜 …
スポーツクラブ休会
コロナ騒ぎで、私のホームジムは、プールプログラムとスタジオプログラムはすべて休止している。やってるのは、お風呂とジムエリアとプール ロッカールーム 本日、退会届を出すつもりで行ってきた。都度会員で利用できるので、退会して …
アクティビティリングの不具合
apple watch のアクティビティのリングについては以前に記事にしました。 毎日リングを完成するのが目標です 最近 ちょっとおかしい1.ムーブ 2.エクササイズ 3.スタンド この３つのリングを完成させるのだけれど …
スポーツジムに行くのをやめてみた
スポーツジムに行くのをやめてみた。ジムのロッカールームで今エアロを終わったインストラクターが汗だくなのにマスクを着用 ジム側にそうするように言われているそうです。これ見て 考えちゃいました。 この１～２週間の動向が、国内 …
エアロ＆遅いランチ
4月の陽気の本日 エアロ一本 なんか体力なくなった感じ、暑いせい？？？息が切れました。2週目のコリオ イントラさんもいつもよりちゃんと作ってきていた感じ・・・例のリードの上手くないイントラさんデス エアロをすれば アクテ …
ヨガ＆歯医者
今のジムに移ってから、初めてヨガに参加した。 以前のジムはホットヨガばかりやってた、と言うよりホットヨガしか出るクラスがなかった。 ジムを変えた理由は、エアロがしたいから、昨今どこのジムもエアロのクラスは減少傾向。老 …
江戸人と現代人
江戸時代の庶民の交通手段は足お江戸からお伊勢さんや、大阪なんぞは当たり前花見だって、墨堤や上野、飛鳥山に、熊さん八つぁんの住む長屋（江戸城の周り町人長屋と想定）から歩いていった。日常生活でも、歩いて結構遠くまで行ってる。 …
エアロIRへの愚痴
昨日の木曜のエアロイントラさんが、全然コリオをちゃんとリードしてくれない。（翻訳）エアロビクスのインストラクターがエアロビクスの内容の組み立てをちゃんと教えてくれない。難しいのは良いんだけど、本人がコリオを把握していない …
朝ウオーク別所沼公園
寒くなってきました。ウオーキングに出かけるのも、ついついさぼる理由をつけたくなる今日この頃朝の木々の間の空気はおいしいです。 気温11℃わらわらと、6：30前になると人が集まってきます。最近はラジオ体操に参加すると、時間 …
アップルウオッチActivity
皆様 お元気でしょうか？梅雨に入りましたが、今日は良いお天気 土砂降りの日もありますけれどネ 以前にアップルウオッチを購入したお話をしましたが、iPhoneと連携してActivityというアプリがあります。ムーブ・エクサ …
Apple watch
GW前 日比谷で浮世絵の講座のあとApple Storeへ ふふふ Appleウオッチ買っちゃいました。 スポーツタイプのバンドじゃないのが欲しくて 仕様は白 赤のバンドを別購入 Series 4 GPSモデル ザマ …
徒歩で山手線１周
人生いろいろ、思うところあり、環境や自身の精神状態の変化、プログを書く余裕がありませんでした。 それでは、いかんと、お友達のマロンおじさんに刺激され、山手線一周ウォーキングを行う事を心に誓い、これができればマダムもまだ、 …
ウオーキング
白露を過ぎてもまだ 蒸し暑い 汗ドロになって4〜５キロ先にお茶＆お勉強に行ってきました。 背中に背負ってる mac 暑い〜 ２年前の夏にウオーキングした道 ショートカットしようと思ったら 迷子ｗｗｗ 無事到着して即 …