挙動不審のiPhoneと走る
やっと 走ることができました。 目標は３ｋ以上 できれば６ｋ ところが iPhoneの調子が悪い 充電100%で出発したのに途中充 …
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walking 稲城城山公園
足の具合がいまいち、エアロは出来るのですが、どうしても走る気になれない。寒いから？のせいもあるのだろうけれど… 仕方ないので、時間 …
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8月100k達成
マダムは夏が苦手です、若いころからクーラーをつけると体調不良になる。 もう夏になると、毎年死んだふりでございます。 年を重ねると良 …
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水無月
5月下旬より仕事請け負ってます。ちと、後悔。 全く勉強できませぬ。 五月いっぱいのはずでしたが、6/5まで延長、他との絡みも有り、 …
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SOHO仲間との逢瀬
お天気が悪かったり、バタバタしていたりで、なかなか走る事が出来ませんでした。 別所公園の先 彩湖に向かう川沿いの桜 毎年見事 今年 …
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お花見ラン浦和編第一弾
お花見ラン第一弾 八分咲き位かな 今年はどのくらいお花見ランできるかしらん
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祝100k達成！
走る宣言をした3月 100k達成です。 途中アプリ変えたりして 気温と場所を記録しました。 一度に６ｋ以上走っているので 6 ×１ …
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祝100k達成&ツイエ
祝100k達成 早めに達成しました。 歩く範疇を広げましたから… 昨日は朝Twitterでつぶやいて 友人と武蔵小杉でエアロ 久し …
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小栗上野介招魂碑 普門院
『江戸人物科学史』やっとこさ 最後まで読み終わりました。フーっ どうしても何だか頭に入らない人もいます。まとめようと思っても全部重 …
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祝100k達成
江戸検が3日にあり、勉強するという理由で休んでいた、てくてくランニングを再開しました。 昨日10k 本日は大宮氷川神 …
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紅葉run
あちこちで紅葉が綺麗との話題 マダムは遠出のお出かけ予定がありません。 細々所用があり、ジムもランもできていない有様です。 明日も …
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完全シークレットイベント
5/24(日） 完全シークレットイベントに参加。 ＦＢ＆各SNSへの投稿禁止のため 詳細レポできませぬ（笑） スタジオから見た図 …
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自転車でどこまで行ける？
おとなしく していました。 江戸楽アカデミー受けたり 女子会したり 結構 リア充でした。 さて 日本国内 道はどこまでも行けるはず …
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2015横浜駅伝
GWの始まりは、横浜駅伝です。 暑かった～～～♪ 今年からエントリーが、抽選になりましたが、例年通りの2組当選 私は女子チーム 私 …
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歩けるものですネ
江戸楽アカデミー 神保町の【小学館集英社プロダクション・多目的ルーム】 いままで 地下鉄”神保町”駅から行ったり、水道橋駅から歩い …
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江戸楽アカデミー ２つ
江戸を学ぶ”基礎の基礎”徹底学習講座③ 4/25(土) 『時刻と暦』暦について 浦井祥子(徳川林政史研究所 …
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祝100k達成！
昨日は１日母のお守 九段まで出かけましたがどこにも立ちよらず、 寄ったのは靖国神社前のセブンイレブン トホホホホ 靖国神社も田安門 …
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趣味たちをシンクしてリンク
いっぱい走る事といっぱいエアロする事を両立出来ない どちらかにウエイトを置かないと・・・ （横浜駅伝が終わったら、たくさんエアロす …
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1年生と一緒に走る歩く
宇都宮の長男の子供が今年一年生になりました。孫です。 通学区が入り組み、割と駅に近いのに小学校まで4kと… 4k小学1年生が歩くの …
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ツイ友とエアロ
風邪から立ち直り、やっとエアロが出来るようになりましたが、まだ以前の身体には戻っていない。 まあ、年のせいなのかもしれませぬが。 …
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2015花見run その３別所公園・調
今日はお花見run 8.5k 武蔵浦和駅前の桜 駅前にあると通勤時にお花見できます いいなあ～ 別所公園から遊歩道 白幡 …
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暑さ寒さも彼岸まで・・・ 本日は寒うございました。 twitter京都の友人からは朝 雪の知らせを聞きました。 さて本日はtwit …
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完全復活か?
エアロ2本終了 ストレッチ中 ヨーロッパ旅行から帰った友人にチョコレートを頂いた。 ココでも私のダイエットを阻止しようとする不可思 …
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さいたまシティハーフ当日2015
雨上がり 曇り 寒い さいたまシティハーフ当日 何人か知り合いや、友人が走るので近所に応援に行ってきました。 誰一 …
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2015さいたまハーフどうする？
2015さいたまハーフまで1週間を切りました。 太めのおばちゃんが、贅肉ブルンブルン言わせながら、さいたまハーフを目標に、1ヶ月1 …
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RINPA 琳派名品展
始動開始です 2/1 私にとっては今年初めてのラン～♪ ガムばりました。 府中コナミのお風呂につかり、主人とランチ それから日本橋 …
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祝100k達成
どうしても100ｋ達成したかった。 体重ではありませんｗ 月間累計100ｋ走ることです。 天候やら用事やらでなかなか走れない、結局 …
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鍛錬と紅葉
家康を見習い マダムも鍛錬しています。 家康の画像をみるとどうも 肥満型だった様子 そして鍛錬好き チョッと似てる（笑） 2/22 …
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シミの多い言い訳
暑さにめっぽう弱いマダムです。 寒くなると俄然元気になってきます、 最近は、１１月上旬の試験が終わると、とっても元気になります（笑 …
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ナイキ商品大人買い
先日 ランシューズが壊れたのですが、江戸検まで ランもお預けでシューズを買うことを先延ばしにしていました。 試験が終わってから、ナ …
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マダムのある1日
合格祈願パチパチ 大国魂神社 マダムのある1日です。 府中と浦和と 行ったり来たりするのもキット後になれば良い思いでになるのかなぁ …
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お疲れの筋肉
走る筋肉とエアロする筋肉と使うところが違うらしい。 100k達成優先で、2週間ぶりにエアロしたのが26日(金)とても、くたびれまし …
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いろいろアプリ
江戸検講座に参加 もれなく情報交換会に参加している私ですが、話をきいていると 割とアナログなおじ様おば様方が多かった。 もう少しス …
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西からの友人
スイカの手ぬぐいもそろそろ終わりデスな 午前中久しぶり薔薇子妹様のレッスン参加、簡単なのに出来ずにショーーック！ この後 神戸から …
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大宮氷川様例大祭 一の鳥居 大幟
8/1 大宮氷川様の例大祭 当日です。 一ノ宮の入り口に幟（のぼり）は立っただろうか？？？ 前にテクテクしていての疑問 確認しに行 …
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祝 100k達成
今月の目標 run➕walkで100k あと５ｋで目標達成のため 夕方主人と別所沼公園へウオーキングに出かけました。 あちこち …
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