カテゴリー: エクササイズ
第２弾 デニーズ朝食
Hits: 22 主人が夏休みの間にやってみたかった事 第２弾 ファミレス朝食 ファミレスの開店時間 まちまち 近所のロイヤルホストは、コロナ前... Read More
スポーツジムスタジオ予約人数を増やすらしい
Hits: 11 新型オロナ「第９波が始まっている可能性」と政府分科会尾身会長がニュースになっています。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230626/k10014109381000 [&h... Read More
朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ
Hits: 16 朝ウオーク&10分間草取り 筋トレ エアロ行ってきました 私にとっては難しいエアロ イントラさんの癖もやっとわかってきたからか？長... Read More
マツエク 元気でチャーミングなおばあちゃんになる
Hits: 58 大忙しの1週間が始まりました。 朝ウオークと10分間草取り そして朝一エアロ行ってきました。 エアロコンボ コンボ（上級者クラス）と... Read More
朝ウオーク・筋トレ・エアロの1週間
Hits: 38 今週１週間 稽古や講座もなく用事もなかった珍しい週でした。最後土曜に授業参観があった。 用事があれば、サボる理由ができるのですが... Read More
