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Madam'Blog

生活の備忘録 江戸検1級合格 60代半ば筋トレ始めました

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カテゴリー: エクササイズ

公園は良い

2023年3月12日2023年3月13日 by マダム
Hits: 17 日曜日の公園は良い ファミリーや 高齢者 ランニングマン ワンちゃんの散歩 釣り人 それぞれの人が思い思いに集まっている 天気の良... Read More

花粉症再発か?

2023年3月2日2023年3月2日 by マダム
Hits: 46 私は子供の頃から花粉症でしたと言っても、子供の頃には花粉症という言葉はなく、それでもパッチ検査とか受けていました大人になって30代... Read More

フリーウエイトエリア デビュー

2023年2月7日2023年2月9日 by マダム
Hits: 10 10月から筋トレを初めて 4ヶ月 そのうち12月はゴタゴタと風邪ひきでほとんど何もできなかったけど・・・ そこで、前に筋トレメニューを... Read More

トキメクわよっ!

2023年1月31日2023年1月31日 by マダム
Hits: 25 1月最終日になってしまった 2023年 もう1ヶ月経ってしまったのであります 人間年をとると時間が早く感じる これは私だけ??? ジャネー... Read More

冬越しノボタン

2023年1月12日2023年1月12日 by マダム
Hits: 13 冬を越すために、寒さに弱い植木を家の中に入れています 一昨年購入した野牡丹(ノボタン)、去年はあまり咲かなかったのですが、今にな... Read More

エアロの代行がジャズダンスに・・・

2022年11月15日2022年11月15日 by マダム
Hits: 25 火曜日は秒で埋まるエアロレッスンの日 今週は珍しく、予約争奪戦に勝利してエアロに出席のチケットを手に入れましたw ところが、直前に... Read More

文化の日 筋トレ&エアロ

2022年11月3日2022年11月3日 by マダム
Hits: 21 11/3 文化の日 文化的なことを一切しなかったな〜 ベビーちゃんがよく泣く 2日に床上げの日だったけれど、我家でゆっくりさせてあげたいと... Read More

毎年11/1

2022年11月1日2022年11月2日 by マダム
Hits: 24 ブログのネタは沢山ある 書きたい事ストックしてますが、まとめる時間とpcに向かう時間がない現状です 11/1 毎年 シクラメンの種を蒔いてい... Read More

筋トレ3日目

2022年9月28日2022年9月28日 by マダム
Hits: 22 2009年にTwitterを始めて、全国のエアロ仲間と出会って、いろんなジムに遠征した。 リアルに会って一緒にエアロをしてきた、他のジムに入る... Read More

ヘロヘロの1日

2022年9月27日2022年9月27日 by マダム
Hits: 17 朝ウオークの時間帯を庭の草取りに充て、諸々家事をやっつけてジムへ 今日は 色々賛否両論のあった 安倍元首相の国葬が執り行われる 11:00... Read More

筋トレメニュー

2022年9月25日2022年9月25日 by マダム
Hits: 17 昨日早速 ジムに電話して、スタッフで筋トレメニュー作れる人の予約を入れた。 きっと若いお兄ちゃんで、蘊蓄聞かされて、メニュー作って... Read More

台風の中 エアロる

2022年9月19日2022年9月19日 by マダム
Hits: 13 なんだか 台風がゆっくりゆっくり進んでいる 沖縄から九州に上陸そして 山陽地方に沿って進んでいる 九州・山陽にいるのに、時折関東に... Read More

急なレッスン休講

2022年9月12日2022年9月12日 by マダム
Hits: 25 毎週日曜に、次週のジムスタジオの予約を取る。93歳要介護3の母の用事のスケジュールを入れるその他、講座や用事を割り振る。以上が確定... Read More

夜の別所沼公園

2022年9月4日2022年9月4日 by マダム
Hits: 24 土日はどうしても、朝寝坊したい 週5で弁当を5:30までに作るのは、結構しんどいwww この土日 夕方に別所沼公園に行ってみた。 涼しいし、日... Read More

8月運動総括

2022年9月1日2022年9月1日 by マダム
Hits: 13 9月になりました 今年もあと4ヶ月 母の病院の予約を取るのに10月の予約をした 10月には私の周りの環境はどうなっているのだろうか? 最近 運... Read More
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