爽快 朝ウオーク&run

毎朝 ウオーキング&ランニング やってます。この暑い中 朝運動しないと一日運動らしきことは出来ない・・・ エアロはマスク着用しないと出来ないので、スポーツクラブ退会 エアロ仲間はスポクラで再開した人もいれば、Online …

エリンギ&ニンニクのアヒージョ

暑いゾ〜 朝いつもよりも一時間遅い朝ウオーク&run 道に通勤人がいなかった。日曜日だということを忘れてました別所沼公園から調宮神社経由の7k 子供たち家族と一緒にBBQしたが、番外編で娘がアヒージョを作ってくれた。焼き …

スポクラ退会

都内感染者が200人を超えても、国はイベント開催制限緩和  gotoキャンペーン 進めるそうです。 6月まで無料で休会していたスポーツクラブ 何もしなければ、無料休会は7月いっぱいまで可能と連絡がありました。 7月から、 …

6月総括 ウオーク・ジム・弁当

3.4.5月と【マダムのプログ】今までに無いアクセス数を見せてくれました。 しかーし、あれは幻??? 皆様、お仕事も完全復活された様子で元どおりの数になってきました。正確にいえば 6月半ばからグンと落ち込みましたデス 6 …

弁当とクマンバチ

緊急事態宣言解除で6/1 から主人はお弁当を持って都内に行っています。朝5:20に出勤それまでのお弁当を用意 結構ハードな日々加えて、この2日 前橋の長男が出張でお泊り 長男は8:00出だったので楽ちんですけど久しぶりに …

痩せないけどウオーキング

Online勉強会の日でしたが、全然まとめてないので、今度また〜 6/1から心を入れ替えて(毎度っ!)ウオーキング頑張っています。それにしても、痩せない〜【みんチャレで、痩せる】とか言ってたけど、ここのところ全然減りませ …

強盗姿ウォーク

午前中 ちびが来宅 楽しく遊ぶママたちが、マーケットにお買い物に行っている間、ちびにとって、私は楽しいことをしてくれルンダという事を覚えさせようと(笑)庭で遊ばせたり、おんぶしたり、抱っこしたりして外に行く作戦は成功して …

コロナの中 ジョギングとテイクアウト

緊急事態宣言がだされてから、公園が混んでいることは以前からお話意しています。ノーベル賞受賞者 山中先生がジョギングエチケットとして、以下の動画で提唱を促しています。 私も歩いてても走っていてもマスクだと息苦しくなるので、 …

定着した不要不急外出自粛

いつから、外出自粛しているのでしょうか?気持ち的には、3月中旬に友人と神田藪蕎麦に行った時点で、「出歩くのまずいよね」と言う話をしていた。浦安のチビの「お食い初め」に浦安に行った三連休の頭3/20、丁度桜が咲いていて、公 …

桜テクテクランニング(vol.2 )2020

今日も桜を見ながらテクテクランニングほとんど 歩いてたデス8.5k AppleWatchも桜仕様文字盤ギャラリーを万華鏡に設定一度として同じにならない、ピンクがはいっているので、桜みたいになること有り 今日さいたまアリー …

桜テクテクランニング2020

我が家の桜が開花宣言w 近所の桜を見ながらテクテクランニング9k弱 近所 調(つきのみや)公園 別所沼公園 調公園・別所公園は7分先公園、激混み状態 人がウヨウヨいました。シートをひいて、花見をしている人たちもたくさん …

思いがけずインド映画【タイガー・バレット】

雨の中 ウオーキングジムをお休みしているので、仕方ないトホホホホ 中山道沿いをテクテク 以前にレポした 火の玉不動尊・お女郎地蔵をパチっ2014.1.3の記事でした 【おにぎりカフェ】やってたら、友人の顔を見ていくかな〜 …

スポーツクラブ休会

コロナ騒ぎで、私のホームジムは、プールプログラムとスタジオプログラムはすべて休止している。やってるのは、お風呂とジムエリアとプール ロッカールーム 本日、退会届を出すつもりで行ってきた。都度会員で利用できるので、退会して …