朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ 2023年5月25日2023年5月26日 by マダム Hits: 7 朝ウオーク&10分間草取り 筋トレ エアロ行ってきました 私にとっては難しいエアロ イントラさんの癖もやっとわかってきたからか?長引... Read More
マツエク 元気でチャーミングなおばあちゃんになる 2023年5月22日2023年5月22日 by マダム Hits: 47 大忙しの1週間が始まりました。 朝ウオークと10分間草取り そして朝一エアロ行ってきました。 エアロコンボ コンボ(上級者クラス)と... Read More
朝ウオーク・筋トレ・エアロの1週間 2023年4月23日2023年4月24日 by マダム Hits: 34 今週1週間 稽古や講座もなく用事もなかった珍しい週でした。最後土曜に授業参観があった。 用事があれば、サボる理由ができるのですが... Read More
新年度ダイエット考 2023年4月4日2023年4月4日 by マダム Hits: 17 4月に入って、またもや体重減を真面目に考える 温泉行ってたんで、ほとんど「ダメ人間=食べたいものをお腹いっぱい食べる」をやってまし... Read More
花粉症再発か? 2023年3月2日2023年3月2日 by マダム Hits: 47 私は子供の頃から花粉症でしたと言っても、子供の頃には花粉症という言葉はなく、それでもパッチ検査とか受けていました大人になって30代... Read More
トキメクわよっ! 2023年1月31日2023年1月31日 by マダム Hits: 28 1月最終日になってしまった 2023年 もう1ヶ月経ってしまったのであります 人間年をとると時間が早く感じる これは私だけ??? ジャネー... Read More
冬越しノボタン 2023年1月12日2023年1月12日 by マダム Hits: 14 冬を越すために、寒さに弱い植木を家の中に入れています 一昨年購入した野牡丹(ノボタン)、去年はあまり咲かなかったのですが、今にな... Read More
エアロの代行がジャズダンスに・・・ 2022年11月15日2022年11月15日 by マダム Hits: 27 火曜日は秒で埋まるエアロレッスンの日 今週は珍しく、予約争奪戦に勝利してエアロに出席のチケットを手に入れましたw ところが、直前に... Read More
文化の日 筋トレ&エアロ 2022年11月3日2022年11月3日 by マダム Hits: 22 11/3 文化の日 文化的なことを一切しなかったな〜 ベビーちゃんがよく泣く 2日に床上げの日だったけれど、我家でゆっくりさせてあげたいと... Read More
筋トレ3日目 2022年9月28日2022年9月28日 by マダム Hits: 23 2009年にTwitterを始めて、全国のエアロ仲間と出会って、いろんなジムに遠征した。 リアルに会って一緒にエアロをしてきた、他のジムに入る... Read More
ヘロヘロの1日 2022年9月27日2022年9月27日 by マダム Hits: 18 朝ウオークの時間帯を庭の草取りに充て、諸々家事をやっつけてジムへ 今日は 色々賛否両論のあった 安倍元首相の国葬が執り行われる 11:00... Read More
台風の中 エアロる 2022年9月19日2022年9月19日 by マダム Hits: 14 なんだか 台風がゆっくりゆっくり進んでいる 沖縄から九州に上陸そして 山陽地方に沿って進んでいる 九州・山陽にいるのに、時折関東に... Read More
川口遠征 2022年7月15日2022年7月16日 by マダム Hits: 30 毎週金曜は江戸仲間と「折たく柴の記」リモート勉強会 今回は都合により 別日に移動 ということで、金曜日に行ける時があったら行こうと... Read More
ガスレンジ綺麗作戦 2022年6月21日2022年6月22日 by マダム Hits: 25 最近インスタグラムで家事を学んでいますw *レンジの五徳をいつも立てかけておけば、レンジ代を拭き拭きできる *ガスレンジの排気口カ... Read More
ピクミン2万歩越え 2022年6月13日2022年6月14日 by マダム Hits: 30 午前中 母の世話 午後 エアロ一本 夕方から 浦安のチビのヘルプ お嫁ちゃんが出張のため、小学生のチェアリーダーのお迎え、2人の保育園... Read More