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ホームベーカリーでパンを焼く 焼くのは最近は、全粒粉100%パンくらいです 食パンは、やっぱりパン屋さんのパンの方が美味しい 子供たちがいた頃... Read More
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10月から筋トレを初めて 4ヶ月 そのうち12月はゴタゴタと風邪ひきでほとんど何もできなかったけど・・・ そこで、前に筋トレメニューを作って... Read More
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2023 ダイエットの大敵コストコ詣
娘が産休中なので、一緒にコストコへ 3ヶ月のベビちゃんがミルクの時間だったので、着いてすぐに腹ごしらえ ホットドックセット（180円でドリン... Read More