カテゴリー: エクササイズ
身体をコントロールする
GWみんなが来てくれて楽しくて、沢山作って一緒になってモリモリ食べて… カロリー計算をし低カロリー高タンパクを心がけても、即効性はないあ... Read More
2024 GW最終日 クリーンセンターへ持ち込みゴミ出し
GW最終日でございます 子供たちは皆家に帰り、静かな我が家、家中元どおりにして（笑）5月人形をしまいました 納戸の中のお雛様・5月人形・クリ... Read More
ステップとクレマチス
火曜日は用事を入れていて、ジムに行けないことが多いのでありますが 久しぶりに、初級ステップに参加してきました 昨日月曜のエアロ（これは完... Read More
エアロ& 筋トレ&美容院
月木のエアロは欠かせない 今日も行ってきました そして筋トレ 先回 レッグプレスをしたら股関節がまた痛くなってしまい、今後しばらくは上半... Read More
人のことは客観視できるが、自分自身は出来ない
裏金問題で東京地検特捜部は、安倍派５人衆の立件を見送った 政治資金パーティー収入の裏金問題は文春に始まって 一時は逮捕か？と国民は期待... Read More