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youtubeで出てくる占い 「魚座」は今年とっても良い運勢だそうな 2月に入って 節分も過ぎました 節分とい…
文化の日の振替休日 毎年 この時期は江戸文化歴史検定の試験日がありました、この日を目指して勉強をしていました …
今週1週間 運動頑張ってみました。 月 祝日スケジュールエアロ１本（激しめ）火 ステップ エアロ水 ステップ（…
７月中 気温が高く これから８月も暑さが続くだろうとウンザリしていた それももう19日、あと10日もすれば8月…
外せない木曜エアロ 今日も楽しかった 正面ならできるのに 後ろ向くとサッパリできなくなる 来週に期待 今日は、…
長男の幼稚園の時のママ友に 久しぶりに近所の激安マーケットで会った。 近所に住んでいるのだから、会って当然なの…
先日、遠征エアロで、家にあるミズノウエーブダイバースを履いた 足首まであるハイカットと言うらしい これを履いた…
GWみんなが来てくれて楽しくて、沢山作って一緒になってモリモリ食べて… カロリー計算をし低カロリー高タンパクを…
ツイッター全盛期の頃 ツイエと称して仲間といろんなジムに遠征エアロしておりました 久しぶりにお声がかかり 遠征…
12:20~ 楽しいエアロ ちょっと難度たかし 後ろ向きになると、どうしても逆に動いてしまうアタシ・・・・ 1…
コストコに行ってきた みんチャレの「草取り」チームのメンバー ホットクックやコストコで話が合う 行く前に お勧…
エイプリルフール 私はこの日が嫌いデス 本日はネットは見るだけアウトプットはしませぬ一度、エイプリフールで悲し…
基本的に家にいるのが大好きなマダムでございます 今週は、毎日お出かけ 本日第一弾 午前中エアロ 午後から歯医…
月木のエアロは欠かせない 今日も行ってきました そして筋トレ 先回 レッグプレスをしたら股関節がまた痛くなって…
車の運転を辞めると決意してから、初めて母の施設にバスで面会に行ってきた 午前中 エアロ ランニングマシンから…
