原宿NIKE 2023年7月23日2023年7月24日 by マダム Visits: 26月木と行ってるエアロのイントラさん オンラインショップをやっているらしい、 履いている靴がかわいい エアロシューズをそろそろ替え... Read More
スポーツジムスタジオ予約人数を増やすらしい 2023年6月27日2023年6月27日 by マダム Visits: 12新型オロナ「第9波が始まっている可能性」と政府分科会尾身会長がニュースになっています。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230626/k1001410938100 [&h... Read More
エアロイベント 2023年6月18日2023年6月18日 by マダム Visits: 41久しぶりにエアロイベントに参加 ちょっと疲れもある身体 四本のイベント足がついていけるか?と心配でした 西与野コミュニティーホー... Read More
朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ 2023年5月25日2023年5月26日 by マダム Visits: 18朝ウオーク&10分間草取り 筋トレ エアロ行ってきました 私にとっては難しいエアロ イントラさんの癖もやっとわかってきたからか?長... Read More
マツエク 元気でチャーミングなおばあちゃんになる 2023年5月22日2023年5月22日 by マダム Visits: 60大忙しの1週間が始まりました。 朝ウオークと10分間草取り そして朝一エアロ行ってきました。 エアロコンボ コンボ(上級者クラス)と... Read More
朝ウオーク・筋トレ・エアロの1週間 2023年4月23日2023年4月24日 by マダム Visits: 38今週1週間 稽古や講座もなく用事もなかった珍しい週でした。最後土曜に授業参観があった。 用事があれば、サボる理由ができるのですが... Read More
新年度ダイエット考 2023年4月4日2023年4月4日 by マダム Visits: 214月に入って、またもや体重減を真面目に考える 温泉行ってたんで、ほとんど「ダメ人間=食べたいものをお腹いっぱい食べる」をやってま... Read More
花粉症再発か? 2023年3月2日2023年3月2日 by マダム Visits: 52私は子供の頃から花粉症でしたと言っても、子供の頃には花粉症という言葉はなく、それでもパッチ検査とか受けていました大人になって30... Read More
トキメクわよっ! 2023年1月31日2023年1月31日 by マダム Visits: 351月最終日になってしまった 2023年 もう1ヶ月経ってしまったのであります 人間年をとると時間が早く感じる これは私だけ??? ジャネ... Read More
冬越しノボタン 2023年1月12日2023年1月12日 by マダム Visits: 19冬を越すために、寒さに弱い植木を家の中に入れています 一昨年購入した野牡丹(ノボタン)、去年はあまり咲かなかったのですが、今にな... Read More
エアロの代行がジャズダンスに・・・ 2022年11月15日2022年11月15日 by マダム Visits: 33火曜日は秒で埋まるエアロレッスンの日 今週は珍しく、予約争奪戦に勝利してエアロに出席のチケットを手に入れましたw ところが、直前に... Read More
文化の日 筋トレ&エアロ 2022年11月3日2022年11月3日 by マダム Visits: 2611/3 文化の日 文化的なことを一切しなかったな〜 ベビーちゃんがよく泣く 2日に床上げの日だったけれど、我家でゆっくりさせてあげたい... Read More
筋トレ3日目 2022年9月28日2022年9月28日 by マダム Visits: 252009年にTwitterを始めて、全国のエアロ仲間と出会って、いろんなジムに遠征した。 リアルに会って一緒にエアロをしてきた、他のジムに入る... Read More
ヘロヘロの1日 2022年9月27日2022年9月27日 by マダム Visits: 24朝ウオークの時間帯を庭の草取りに充て、諸々家事をやっつけてジムへ 今日は 色々賛否両論のあった 安倍元首相の国葬が執り行われる 11:00... Read More
台風の中 エアロる 2022年9月19日2022年9月19日 by マダム Visits: 18なんだか 台風がゆっくりゆっくり進んでいる 沖縄から九州に上陸そして 山陽地方に沿って進んでいる 九州・山陽にいるのに、時折関東に... Read More