お疲れの筋肉 2014年9月29日2014年9月29日 by マダム Visits: 310走る筋肉とエアロする筋肉と使うところが違うらしい。 100k達成優先で、2週間ぶりにエアロしたのが26日(金)とても、くたびれました。 日曜... Read More
西からの友人 2014年8月31日2014年8月31日 by マダム Visits: 964スイカの手ぬぐいもそろそろ終わりデスな 午前中久しぶり薔薇子妹様のレッスン参加、簡単なのに出来ずにショーーック! この後 神戸から... Read More
築地から銀座 見たり買ったり踊ったり 2014年5月16日2014年5月23日 by マダム Visits: 9485月いっぱい twitter仲間の紹介で某スポーツジム 全国どこでも行ける会員になりました。 もうあと半月になっちゃって・・・ 聖路加ガー... Read More
Xmasエアロイベント 2013年12月24日2014年4月7日 by マダム Visits: 53524日 Xmasイベント 大好きな山口達先生3本 19:50~ エアロミドルジョグ 仮装イベント 私は頭に飾りをつけただけです。 20:55~ 振り付けダンス&a... Read More
秋 2013年9月24日2013年9月26日 by マダム Visits: 178膝が痛くてテクテクランニングをおやすみしてました。 朝晩気温が下がりラン日和になったので再開。膝の痛さも無くなり、今日からはス... Read More
X’masエアロイベント 2012年12月26日2013年2月14日 by マダム Visits: 188毎年X’masにはスポーツクラブで仮装のイベントが行われます。 それぞれのクラブで規制があったりしますが、 大抵 女子はミニスカサ... Read More
ツイエアロ(twitter友人とエアロる) 2012年9月18日2012年9月19日 by マダム Visits: 325火曜のエアロ いつもミドルジョグクラス一本勝負ですが、 18日(火)はtwitter友人が遠征してきてくれたので ベーシッククラスと2本でま... Read More
お盆のエアロ 2012年8月17日2012年8月18日 by マダム Visits: 31613日14日15日と お盆の期間中メインに行っているジムがお休み 実家にお線香を上げに行き 婚家は主人に任せました。 13日 主人とトータ... Read More
祝!7月100km達成 2012年7月30日 by マダム Visits: 1104月間100km走ることを目標にしてます。 いつか ハーフマラソンに出たいと思っているのですが、 ランニング師匠(?)のお言葉に即乗っ... Read More
京都からエアロ友人来る 2012年5月25日2012年5月25日 by マダム Visits: 972twitter友人で以前から会いたい会いたいと思っていた友人が、 ついに京都から上京してくれました。 23日ディズニーシー 24日表参道GGでエア... Read More