朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ

朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ

朝ウオーク&10分間草取り

筋トレ エアロ行ってきました

私にとっては難しいエアロ 
イントラさんの癖もやっとわかってきたからか?長引いた体調不良がやっと回復したからか?
ついていけるようになりました。

今の時期 面白いエアロしか参加していません 絶対参加は同じイントラさんの2レッスン

他は筋トレメインにしようと計画を立てています

言い訳してて筋トレはサボりがち、続けたいデス



◆◇◆記事を読んだご感想をお聞かせください◆◇◆
  • 素晴らしい (0)
  • 役に立った (0)
  • いいね (0)
  • マダム好き (0)
  • つまんない (0)

Comments

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

アップロードファイルの最大サイズ: 33 MB。 画像, 音声, 動画, 文書, その他 をアップロードできます。 Youtube、Facebook、Twitter および他サービスへのリンクは自動的にコメント内に埋め込まれます。 ここにファイルをドロップ