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朝ウオーク&10分間草取り
筋トレ エアロ行ってきました
私にとっては難しいエアロ
イントラさんの癖もやっとわかってきたからか?長引いた体調不良がやっと回復したからか?
ついていけるようになりました。
今の時期 面白いエアロしか参加していません 絶対参加は同じイントラさんの2レッスン
他は筋トレメインにしようと計画を立てています
言い訳してて筋トレはサボりがち、続けたいデス
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朝ウオーク&10分間草取り
筋トレ エアロ行ってきました
私にとっては難しいエアロ
イントラさんの癖もやっとわかってきたからか?長引いた体調不良がやっと回復したからか?
ついていけるようになりました。
今の時期 面白いエアロしか参加していません 絶対参加は同じイントラさんの2レッスン
他は筋トレメインにしようと計画を立てています
言い訳してて筋トレはサボりがち、続けたいデス