朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ

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朝ウオーク&10分間草取り

筋トレ エアロ行ってきました

私にとっては難しいエアロ 
イントラさんの癖もやっとわかってきたからか?長引いた体調不良がやっと回復したからか?
ついていけるようになりました。

今の時期 面白いエアロしか参加していません 絶対参加は同じイントラさんの2レッスン

他は筋トレメインにしようと計画を立てています

言い訳してて筋トレはサボりがち、続けたいデス



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