4月から消費税アップ 駆け込みお買いものにコストコに行ってきました。
ただ ダイエットを誓ったばかり・・・
食品についてはかなり 気を遣いました。
トイレットペーパー ダウニー等々仕入れてきました。
で いつも買う 【ハイローラー】
ネット検索でも カロリーがでてきませぬ、仕方がないので、自分でカロリーを計算してみました。
トマト 15g 2kcal
レタス 6g 0kcal
ベーコン 11g 23kcal
チーズ 3g 1kcal
トルティーヤ 19g 48kcal
( トルティーヤ 100g 257kcalで計算)
マヨネーズ 4g 27kcal
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合計 101kcal
いくつか同じ作業をして平均値を想定すれば より正確な数値を得られるかもしれませんが
おおよそ100kcal前後でしょう。
私のカロリー計算には コストコ ハイローラーは 1つ100kcalで計上します。