再び体調不良

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自分でも嫌になる 昨日エアロ&筋トレ後 前と同じ冷や汗と頭痛 こりゃまずいと思って、続けて出るつもりだったステップクラスをキャンセル

家に帰っても、快復せず、2度ほどリバース

風邪で休んでいる主人(出張をキャンセル)はベッドで、私はリビングに横になる。

23日11時ごろ起き出して、やっと雑炊を作る。

エアロも筋トレも、少しお休みします

老化がここまで進んだのか?それともただの不調なのか?具合が悪くなると、普通の生活ができることの有り難さがわかる

このまま、しょぼんでいては、いけませヌ

復活しますゼ!



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