先日、遠征エアロで、家にあるミズノウエーブダイバースを履いた 足首まであるハイカットと言うらしい　これを履いた…

ツイッター全盛期の頃　ツイエと称して仲間といろんなジムに遠征エアロしておりました 久しぶりにお声がかかり　遠征…

新型オロナ「第９波が始まっている可能性」と政府分科会尾身会長がニュースになっています。 https://www…

先週からエアロ復活　　マスクエアロです。やっぱり、楽しいわ〜 それと、ジムではスタジオレッスンが全部予約制にな…