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朝一　エアロ　スマホ忘れて、ジムに行く

スマホに会員証も入ってるし、予約をとるアプリも廃いているので　入館の時にフロントで仮入館証をもらう

帰りに帰りに予約を取ろうと思ってもできない　フロントでタブレットを貸してくれると聞き頼んでみたんだけど、会員番号がわからずダメと・・・

名前でいくらでも会員番号調べられるだろうに・・・と思ったけれど素直に帰ってきてから予約取りました。

夜　BODY step　 BODY combat 10月からのスケジュール

　初めてのBODY step　
ステップ台を使って、リズムに合わせて　いろんな形でスクワット　スクワット　スクワット

いやーーーー　これは老人のやる物ではないわ〜

BODY combatは相変わらず　ネコパンチを繰り広げ　サボれるところはなるべくサボる

そのうち　ちゃんとついていけるかもしれない・・・

月曜日　頑張りマッスル