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2024年今日から後半
2週間ごとに体組成を測る事に決めてから、3度目の計測
体重も体脂肪率も微量だけれど良い方向に向かっている 2週間は良い間隔なのかもしれない
また、気合を入れ直します
朝 疲れているなと思いつつもエアロ1本 筋トレもしたヨ
食欲も戻ってきた
死期が近いのかも?と言ってたのはどうなった???(笑)
成城石井のティラミスも美味しいwww
(気合入れ直したはず??? 食欲復活祝という事で)
![](https://i0.wp.com/arms-pro.com/madam-blog/files/2024/07/IMG_8813.jpg?resize=375%2C500&ssl=1)
夜 ボディバンプの予定でしたが、今日はお休み
やり終わると気持ちが良いのは、わかっているけれど
まだ、疲れが取り切れていない
行きたい気持ちはあるのですが、
無理ができないお年頃なのであります
今朝は、アサガオ一番花が咲きました
家庭菜園トマトもやっと赤くなってきました
![](https://i0.wp.com/arms-pro.com/madam-blog/files/2024/07/IMG_8811.jpg?resize=375%2C500&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/arms-pro.com/madam-blog/files/2024/07/IMG_8812.jpg?resize=375%2C500&ssl=1)