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11/4からなぜか2万歩目標にしてしまったので、今月は随分平均よりも上回った。
おかげでピクミンレベル35
週一でエアロ２本も続けられた。
２万歩3週間続けても、体重に変化がなかったので終了
26日からは、少しづつ走っている。
朝ウオーク6k の内3k位走る。続けられればいいな〜
これが楽しくなってくれば、もうけもの
これから寒くなる一方だから、続けることが第一になるだろう。
12月はバタバタ忙しいだろうな〜
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