朝ウオークして、リングフィットやって、エアロ出てきた。
今日の運動は完璧ジャ
その間に、92歳母のところへ行く
勉強するつもりだったのに・・・ヘロヘロになり、夕飯作れるか？？？
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この４倍の量できました
ホットクックに全部入れてポチ
大量の五目豆作成
大豆水煮・ひじき・人参・しいたけ・油揚げ・しめじ・筍水煮・あさりの佃煮
ひじきと大豆の五目煮
・水400ml真ん中に袋の出汁を入れる。
・上記の材料を全ていれる
・あさりの佃煮が入っているので、酒２・醤油１・砂糖少し
・混ぜ技ユニットを装着
・煮物混ぜる15分 スタート
大量に出来たので、夕方保育園帰りに寄った娘と実家のお嫁ちゃんのところへお裾分け