運動記録は、まあまあボチボチってところ

だんだんと　ウオークの距離が減っているのは、頻繁に電動自転車に載ってるからか？？？

今更ながら、電動自転車は良いデス

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10月からスポーツジム復帰して　マスクエアロを始めたけれど、週１本じゃあ、つまらない
でも、あまりエアロないしな〜

今は法人会員で都度お金を払っている、12月はこのまま続けて、来年1月になったら、正式入会しようかと思う。

以前は会員だったので、ジムのスタッフが仕切りに「今月から会員になれば、安くしますよ〜」と言ってくる（笑）

「1月になったら、またキャンペーンとかあるでしょ？？？」と私

旅行で温泉に入って、大きなお風呂はリラックスできる事を思い出す。

大きなお風呂に入るだけでも、良いジャン　もう年齢を考えて”動”より”静”の運動を考えてもいいのかもしれない。

とりあえず、12月は掃除　少し普通の主婦らしい事をします。

頑張らないでやって行きますワ