タグ: 朝ウオーク
蔦重調べと惣菜作り置き
朝ウオークと10分間草取り 昨日ジムのおばさま方が話をしているのを横で聞いていて、ドクダミ化粧水の事を知りました。 ドクダミを探そうとした... Read More
朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ
朝ウオーク&10分間草取り 筋トレ エアロ行ってきました 私にとっては難しいエアロ イントラさんの癖もやっとわかってきたからか？長引いた... Read More
マツエク 元気でチャーミングなおばあちゃんになる
大忙しの1週間が始まりました。 朝ウオークと10分間草取り そして朝一エアロ行ってきました。 エアロコンボ コンボ（上級者クラス）と銘打っ... Read More
93歳母３回目ワクチン予約
またもや蔓延防止充填措置が21日から１都12県に適用された。 久しぶりに、美魔女の友人に電話した。ラインの履歴からすると1年半連絡をとってい... Read More
朝ウオーク&ナイトウオーク
本来なら、13:00〜 「甲駅新話」の勉強会のはずでした。 今日はトラブルでお一人がどうしてもzoomに入れず、LINE電話やFBメッセンジャーでのやり取... Read More
たまには良い良い こんな1日
朝ウォーク 別所沼公園 今朝は暗くて、ライトが美しかった。いつもよりも早めに出発出来た。ラジオ体操し、切り株でストレッチ ルーティン... Read More
