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今朝はいつも通り、別所沼公園でラジオ体操。 画像は、別所公園から武蔵浦和駅に続く桜並木ここが散る時、桜吹雪がと…
調（つきのみや）神社の奥にある調公園 ここでもラジオ体操をやってます。別所沼公園よりも 少人数の集まりの様子 …
毎朝のウオーキング 別所沼公園 6:30までに公園に行き、ラジオ体操をします。 常磐公園 浦和御殿はただいま …
1週間サボっていた 朝ウオーク復活 青空の下のラジオ体操は、元気になるような気がします。 別所沼公園の紅葉がき…
９月突入 いきなり涼しくなりました。 昨日までのあの暑さは何だたの？？？ 「みんチャレ」の皆さんに刺激されて、…
5月の連休からリングフィットを開始、初めて今日ゲームをしませんでした。 お疲れモード全開 筋肉痛もあるし・・・…
朝ウオーク出来るだけやってます。 体重が減るまでウオーキングだけにすることにしました。走っても膝を痛めたら仕方…
朝ウォーク 別所沼公園 今朝は暗くて、ライトが美しかった。いつもよりも早めに出発出来た。ラジオ体操し、切り株…
昨日は長男が仕事でお泊まりしたので、朝ウオークは普段の半分たまに、来た時くらい、朝いないとネ 今朝はちゃんと …
今日も別所沼公園でラジオ体操してきました。カモの親子が優雅に泳いでいました。 みんチャレでダイエットの友達が卒…
寒くなってきました。ウオーキングに出かけるのも、ついついさぼる理由をつけたくなる今日この頃朝の木々の間の空気は…
