火曜のエアロ　いつもミドルジョグクラス一本勝負ですが、 18日（火）はtwitter友人が遠征してきてくれたの…

13日14日15日と　お盆の期間中メインに行っているジムがお休み 実家にお線香を上げに行き　婚家は主人に任せま…