摂津マダム２年目の逢瀬

Views: 324暑さ寒さも彼岸まで・・・本日は寒うございました。 twitter京都の友人からは朝　雪の知らせを聞きました。さて本日はtwitter友人摂津マダ�... Read More

江戸検受験1級初心者頑張る之図

Views: 975棄権した、さいたまシティハーフどうやら来年はフルマラソンになるようです。フルは出られないなぁ〜残念あまりエアロをしていないの�... Read More

Views: 978エアロ2本終了ストレッチ中ヨーロッパ旅行から帰った友人にチョコレートを頂いた。ココでも私のダイエットを阻止しようとする不可思議... Read More

Views: 1021やっとスタジオレッスン参加できました。まだ咳がチョッとでますが、レッスン楽しかった～流石に1本でお腹いっぱいでした。やっぱりエ... Read More

Views: 311走る筋肉とエアロする筋肉と使うところが違うらしい。 100k達成優先で、2週間ぶりにエアロしたのが26日(金)とても、くたびれました。日曜�... Read More

Views: 964スイカの手ぬぐいもそろそろ終わりデスな午前中久しぶり薔薇子妹様のレッスン参加、簡単なのに出来ずにショーーック！この後神戸から�... Read More

Views: 178膝が痛くてテクテクランニングをおやすみしてました。朝晩気温が下がりラン日和になったので再開。膝の痛さも無くなり、今日からはスタ... Read More

Views: 189毎年X’masにはスポーツクラブで仮装のイベントが行われます。それぞれのクラブで規制があったりしますが、大抵　女子はミニスカサン... Read More

Views: 325火曜のエアロ　いつもミドルジョグクラス一本勝負ですが、 18日（火）はtwitter友人が遠征してきてくれたので　ベーシッククラスと2本でま�... Read More

Views: 31713日14日15日と　お盆の期間中メインに行っているジムがお休み実家にお線香を上げに行き　婚家は主人に任せました。 13日　主人とトータル... Read More