タグ: エアロ

土曜日の色々

2021-03-06

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, ガーデニング, ホットクック, 生活

エアロ行って　クリスマスローズを植え替えて　多肉植物を整理してテレビでやってた、トマトの種を取り出して、植え…
ミラーボールのクールダウン

2021-02-06

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マダム

in エクササイズ, 生活

買い物途中に、呼び止められ声をかけられた。中学の同級生マスクをしていて、わからなかったが、相手は私とわかった…
風呂が好き　エアロが好き

2021-01-16

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, コロナ, 生活

浮世風呂の勉強会をしているが、自分は風呂が好きだと言うことがわかった。先日、スーパー銭湯に久しぶりに行った時…
緊急事態宣言どうなる？スポーツジム

2021-01-05

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マダム

in コロナ, 生活

8日に緊急事態宣言が出るらしい映画館もスポーツクラブも対象外らしいと言うことで、スポーツジムはどう考えいる…
今後と10月総括

2020-10-31

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マダム

in ガーデニング, コロナ, 生活

昨年10月より毎日更新を決意して、ブログを続けてきました。コロナもあり、一時的に多くのアクセス数をいただきま…
6月総括　ウオーク・ジム・弁当

2020-06-30

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マダム

in エクササイズ, コロナ, 生活

3.4.5月と【マダムのプログ】今までに無いアクセス数を見せてくれました。しかーし、あれは幻？？？皆様、お…
祝100k達成&ツイエ

2016-01-29

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

祝100k達成早めに達成しました。歩く範疇を広げましたから… 昨日は朝Twitterでつぶやいて友人と武…
ツイ友とエアロ

2015-04-05

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

風邪から立ち直り、やっとエアロが出来るようになりましたが、まだ以前の身体には戻っていない。まあ、年のせいなの…
摂津マダム２年目の逢瀬

2015-03-25

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

暑さ寒さも彼岸まで・・・本日は寒うございました。 twitter京都の友人からは朝　雪の知らせを聞きました。…
江戸検受験1級初心者頑張る之図

2015-03-11

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マダム

in お江戸諸々, 江戸文化歴史検定, 生活

棄権した、さいたまシティハーフどうやら来年はフルマラソンになるようです。フルは出られないなぁ〜残念あまり…
完全復活か?

2015-03-08

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

エアロ2本終了ストレッチ中ヨーロッパ旅行から帰った友人にチョコレートを頂いた。ココでも私のダイエットを阻…
エアロ復活

2015-01-26

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マダム

in 生活

やっとスタジオレッスン参加できました。まだ咳がチョッとでますが、レッスン楽しかった～流石に1本でお腹いっぱ…
お疲れの筋肉

2014-09-29

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, お江戸諸々, 江戸文化歴史検定, 生活

走る筋肉とエアロする筋肉と使うところが違うらしい。 100k達成優先で、2週間ぶりにエアロしたのが26日(金)…
西からの友人

2014-08-31

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

スイカの手ぬぐいもそろそろ終わりデスな午前中久しぶり薔薇子妹様のレッスン参加、簡単なのに出来ずにショーーック…
秋

2013-09-24

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活, 走る

膝が痛くてテクテクランニングをおやすみしてました。朝晩気温が下がりラン日和になったので再開。膝の痛さも無くな…