ピクミン2万歩越え 2022年6月13日2022年6月14日 by マダム Views: 37午前中 母の世話 午後 エアロ一本 夕方から 浦安のチビのヘルプ お嫁ちゃんが出張のため、小学生のチェアリーダーのお迎え、2人の保育園... Read More
歩数2万超え 2022年4月26日2022年4月28日 by マダム Views: 3710:50 エアロ14:55 エアロ10:50からのエアロは代行のイントラさん、一度出てみたかった。若い少しふっくらのお兄さんイントラ、楽しかった 初... Read More
ジム会員になる&種からビオラ 2022年4月11日2022年4月11日 by マダム Views: 22コロナ禍のため ジムは週1と決めて、法人都度会員で行っていた。 スタッフにも覚えられちゃって、週2以上来るなら、会員になった方がお... Read More
エイプリルフール&エアロ有料レッスン 2022年4月1日2022年4月1日 by マダム Views: 18エイプリルフールは大嫌いデス 以前にエイプリルフールで嫌な思いをしたことがあります、本当に心配し悲しくて自分にはどうすることもで... Read More
桜・桜・桜vol.3 2022年3月29日2022年3月29日 by マダム Views: 25調(つきのみや)神社の奥にある調公園 ここでもラジオ体操をやってます。別所沼公園よりも 少人数の集まりの様子 今日はここのラジオ体... Read More
週一エアロ 2022年3月22日2022年3月22日 by マダム Views: 35今日は寒い〜 スタジオの窓からは雪が降っていました。 東京電力 電力供給逼迫警報 が出ている。先日の地震の影響で電力不足になっている... Read More
ジムの予約システム 2022年2月1日2022年2月1日 by マダム Views: 36毎週火曜はエアロの日 週に一度エアロ楽しみにしています。本当はもっともっとやりたいのだけれど、面白いレッスンが無いそして、現在の... Read More
土曜日の色々 2021年3月6日2021年3月7日 by マダム Views: 32エアロ行って クリスマスローズを植え替えて 多肉植物を整理して テレビでやってた、トマトの種を取り出して、植えて見た。育つかな〜 ... Read More
ミラーボールのクールダウン 2021年2月6日2021年2月6日 by マダム Views: 46買い物途中に、呼び止められ声をかけられた。中学の同級生 マスクをしていて、わからなかったが、相手は私とわかったわけであります。 ち... Read More
風呂が好き エアロが好き 2021年1月16日2021年8月2日 by マダム Views: 60浮世風呂の勉強会をしているが、自分は風呂が好きだと言うことがわかった。 先日、スーパー銭湯に久しぶりに行った時、何とリラックスで... Read More
緊急事態宣言どうなる?スポーツジム 2021年1月5日2021年8月2日 by マダム Views: 588日に緊急事態宣言が出るらしい 映画館もスポーツクラブも対象外らしい と言うことで、スポーツジムはどう考えいるのか?都度会員を利用... Read More
今後と10月総括 2020年10月31日2021年8月2日 by マダム Views: 39昨年10月より毎日更新を決意して、ブログを続けてきました。 コロナもあり、一時的に多くのアクセス数をいただきましたが、最近は落ち着... Read More
6月総括 ウオーク・ジム・弁当 2020年6月30日2021年8月2日 by マダム Views: 273.4.5月と【マダムのプログ】今までに無いアクセス数を見せてくれました。 しかーし、あれは幻??? 皆様、お仕事も完全復活された様子で... Read More
祝100k達成&ツイエ 2016年1月29日2016年1月29日 by マダム Views: 1067祝100k達成 早めに達成しました。 歩く範疇を広げましたから… 昨日は朝Twitterでつぶやいて 友人と武蔵小杉でエアロ 久しぶりのツイエでご... Read More
ツイ友とエアロ 2015年4月5日2015年4月5日 by マダム Views: 1256風邪から立ち直り、やっとエアロが出来るようになりましたが、まだ以前の身体には戻っていない。 まあ、年のせいなのかもしれませぬが... Read More