筋トレ3日目

2022年9月28日2022年9月28日 by マダム

2009年にTwitterを始めて、全国のエアロ仲間と出会って、いろんなジムに遠征した。リアルに会って一緒にエアロをしてきた、他のジムに入る方法を�... Read More

ヘロヘロの1日

2022年9月27日2022年9月27日 by マダム

朝ウオークの時間帯を庭の草取りに充て、諸々家事をやっつけてジムへ今日は色々賛否両論のあった安倍元首相の国葬が執り行われる 11:00〜スト�... Read More

秋の庭報告

2022年9月26日2022年9月26日 by マダム

10月中旬に娘が出産予定赤ちゃん仕様に部屋を変えた扉や襖を取り払って、どこにでも直ぐ行けるようになりましたそこでスマホを見ながらヨギ�... Read More

筋トレメニュー

2022年9月25日2022年9月25日 by マダム

昨日早速ジムに電話して、スタッフで筋トレメニュー作れる人の予約を入れた。きっと若いお兄ちゃんで、蘊蓄聞かされて、メニュー作ってくれる... Read More

筋トレやるぜ！

2022年9月24日2022年9月24日 by マダム

連休ごとに訪れる台風台風の時は美容院空いているだろうと電話すると今直ぐならやってもらえるという返事速攻行って来ました。エアロ仲間が�... Read More

芝の手入れ＊根切り＊サッチとり

2022年9月23日2022年9月23日 by マダム

22日昨日庭の手入れをしました。朝晩いきなり涼しくなりました朝ウオーク後このぶんじゃ庭仕事しても汗書かないだろうと始めたのですがとん... Read More

家事に活躍するヨガスパッツの威力

2022年9月22日2022年9月22日 by マダム

涼しい今朝は寝坊出発が6:30になってしい待ったけれど朝ウオークしました。右の画像先日御徒町のジュエンで買ったヨガスパッツジムでスタイ�... Read More

家康の正室

2022年9月21日2022年9月21日 by マダム

台風が過ぎ去り、やっと天気が落ち着いて来ました。今朝はウオーキングにも行けたし、10分草取りもできました。午前中は振替の勉強会【折た�... Read More

ノボタンコートダジュール剪定挿木

2022年9月20日2022年9月20日 by マダム

ノボタンコートダジュール 1年前に購入冬越しで、ヨレヨレになったのですが、回復冬に外に出しっぱなしにしていました元気に伸びてはいるので�... Read More

台風の中エアロる

2022年9月19日2022年9月19日 by マダム

なんだか　台風がゆっくりゆっくり進んでいる沖縄から九州に上陸そして山陽地方に沿って進んでいる九州・山陽にいるのに、時折関東にも物凄�... Read More

勉強会の危機

2022年9月18日2022年9月18日 by マダム

毎週金曜に江戸勉強会をやっています江戸検で知り合った３人のお姉様方と、本を決めて読んで勉強しています 1週間ごとにオンラインで開催します... Read More

毎日のtodo 便利アプリ

2022年9月17日 by マダム

毎日の todoは iPhoneアプリリマインダーを使っています https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%AA%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%80% […]... Read More

やる事多すぎる〜

2022年9月16日2022年9月16日 by マダム

毎日　ウオーキングとやるべきtodoをクリアするご飯をちゃんと作る　家事をやる（todoの中に入っている）勉強会の準備をするこれをやると、ほぼ時... Read More

急なレッスン休講

2022年9月12日2022年9月12日 by マダム

毎週日曜に、次週のジムスタジオの予約を取る。93歳要介護3の母の用事のスケジュールを入れるその他、講座や用事を割り振る。以上が確定してか�... Read More

落語講座の後4回目ワクチン

2022年9月7日2022年9月7日 by マダム

午前中神田で落語講座「抜雀」三遊亭金翁・四代目金馬・お笑い３人組・小金馬師匠が8/27に亡くなった話そして「抜雀」の実演講座室に、し... Read More

Madam'Blog

生活の備忘録　江戸検１級合格　60代半ば筋トレ始めました