朝寝坊の後ウオーキング 2021年12月9日2021年12月9日 by マダム ピクミンと遊ぶのに忙しい(笑 浦安のチビの保育園とお稽古の送迎 浦和のチビの保育園お迎えと夕飯食べさせるミッションが立て続けにあり、お... Read More
11月運動総括 2021年11月30日2021年12月1日 by マダム 11/4からなぜか2万歩目標にしてしまったので、今月は随分平均よりも上回った。 おかげでピクミンレベル35 週一でエアロ2本も続けられた。 2万... Read More
ピクミンブルーム ちょっと違う位置情報 2021年11月24日2021年11月25日 by マダム ピクミンを連れて毎日楽しくウオーキングしているのですが、 どうもレベルが上がってくると、色々わかってきて位置情報がどうも違う・・・ おつ... Read More
非公開エアロイベント参加 2021年11月21日2021年11月22日 by マダム 11/21 エアロ仲間がインストラクターを呼んでくれてエアロイベントを時々開催してくれる。 ありがたいお誘い〜 楽しかった。 武蔵浦和駅前にある... Read More
ピクミン始めました 2021年11月14日2021年11月14日 by マダム 11/4 から ウオーキング歩数の目標を1日2万歩に設定し直した。 2万歩も毎日歩けば、痩せるだろうとの考えです。 昨日、木下栄三先生の話を聞い... Read More
懐かしいジム友 2021年11月9日2021年11月9日 by マダム 週一で、エアロのクラスに参加している。 ジムには、入会せず、法人会員で都度1000円払っている。 ずっと同じレッスンに出ていると顔見知りの会... Read More
朝ウオーク&ナイトウオーク 2021年11月5日2021年11月5日 by マダム 本来なら、13:00〜 「甲駅新話」の勉強会のはずでした。 今日はトラブルでお一人がどうしてもzoomに入れず、LINE電話やFBメッセンジャーでのやり取... Read More
紅葉の別所沼公園 2021年11月4日2021年11月4日 by マダム 1週間サボっていた 朝ウオーク復活 青空の下のラジオ体操は、元気になるような気がします。 別所沼公園の紅葉がきれいになってきました。 毎... Read More
9月総括 2021年9月30日2021年9月30日 by マダム 今月は 2万歩を超える日が4日ほどありました。 別所公園まで2k 公園内3周 合計7k弱になります。朝からこれをやると、結構歩数がかさみます... Read More
9/1 あと4ヶ月 2021年9月1日2021年9月1日 by マダム 9月突入 いきなり涼しくなりました。 昨日までのあの暑さは何だたの??? 「みんチャレ」の皆さんに刺激されて、ウオーキング頑張ってます。... Read More
2021/8月総括 2021年8月31日2021年8月31日 by マダム やっと8月が終わります。 目標のAppleWatchでの 100kを超えることができました。 iPhoneヘルスケアでは平均9.1なので31日かけると282k AppleWatchとヘルス... Read More
お盆は不要不急でしょうか? 2021年8月12日2021年8月12日 by マダム 今朝から大雨と思い込んでいたら、朝は晴れてました。 ウオーキングできないであろうと、思って寝坊したけれど、1時間遅れで歩いてきました。 8/... Read More
週一エアロ 2021年8月10日2021年8月10日 by マダム 週一エアロ行ってきた。マスクしながらのエアロは苦しい・・・ エアロ自体面白いクラスが少なくなってしまって、もっともっとやりたいけれど、... Read More
継続は力なり 2021年7月25日2021年7月25日 by マダム *毎日ケーキを1つづつ10日で10個食べる*1日に10個ケーキを食べる どちらが太るか??? 毎日定期的に食べる方が増えると思います。1度に10個は... Read More
リングフィット メインコンプリート 2021年7月15日2021年7月15日 by マダム 48日目 リングフィット メインステージコンプリートしました。 母の日にもらったリングフィット 途中 故障があって、出来ない日もありました... Read More