カテゴリー: エアロビクス

ガスレンジ綺麗作戦

2022-06-21

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マダム

in エアロビクス, 生活

最近インスタグラムで家事を学んでいますw ＊レンジの五徳をいつも立てかけておけば、レンジ代を拭き拭きできる＊…
ピクミン2万歩越え

2022-06-13

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, ピクミン・歩く, ホットクック, 介護, 料理, 生活

午前中母の世話午後エアロ一本夕方から浦安のチビのヘルプお嫁ちゃんが出張のため、小学生のチェアリーダ…
歩数2万超え

2022-04-26

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マダム

in エアロビクス, ピクミン・歩く, 生活

10:50 エアロ14:55 エアロ10:50からのエアロは代行のイントラさん、一度出てみたかった。若い少しふ…
スタジオレッスン用マスク

2022-04-13

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, コロナ, 生活

コロナ禍のエアロスタジオ人数制限とマスクは必須朝ウオーク時はバフエアロ時はバフはダメとイントラさんに言…
忙しい金曜日

2022-04-08

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, お江戸諸々, 生活

本来ジムがお休みの金曜午前中は新井白石『折たく柴の記』の勉強会9:00〜有料エアロレッスン12:50~ と…
桜・桜・桜vol.3

2022-03-29

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

調（つきのみや）神社の奥にある調公園ここでもラジオ体操をやってます。別所沼公園よりも少人数の集まりの様子 …
初級ステップクラス参加

2022-03-23

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, ダイエット, 生活, 走る

93歳母がショートステイに行っているので、そして金曜の勉強会が1回お休みになったので、ステップクラスに参加して…
ジムの予約システム

2022-02-01

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ

毎週火曜はエアロの日週に一度エアロ楽しみにしています。本当はもっともっとやりたいのだけれど、面白いレッスンが…
2022初エアロ&予約事情

2022-01-11

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

火曜　毎週唯一楽しめるエアロを見つけてやっているのですが、スキーや正月休み、謎の足親指付け根激痛事件があり、予…
11月運動総括

2021-11-30

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, ピクミン・歩く, 生活, 走る

11/4からなぜか2万歩目標にしてしまったので、今月は随分平均よりも上回った。おかげでピクミンレベル35 週…
非公開エアロイベント参加

2021-11-21

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, ピクミン・歩く

11/21 エアロ仲間がインストラクターを呼んでくれてエアロイベントを時々開催してくれる。ありがたいお誘い〜…
懐かしいジム友

2021-11-09

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, リングフィット, 生活

週一で、エアロのクラスに参加している。ジムには、入会せず、法人会員で都度1000円払っている。ずっと同じレ…
週一エアロ

2021-08-10

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, 生活

週一エアロ行ってきた。マスクしながらのエアロは苦しい・・・エアロ自体面白いクラスが少なくなってしまって、もっ…
ひじきと大豆の五目煮

2021-07-06

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ, ホットクック, 料理, 生活

朝ウオークして、リングフィットやって、エアロ出てきた。今日の運動は完璧ジャその間に、92歳母のところへ行く…
非公開エアロイベント　ダメダメでした。

2021-07-04

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マダム

in エアロビクス, エクササイズ

以前にもお誘い頂いた、otata主催の非公開エアロイベントに参加してきました。さいたま市善前公民館ダメだ〜…