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疲れて仕方ない

毎朝ウオーク　＋　週２〜３のエアロ　＋　筋トレ週２

60半ばではやり過ぎなのか？

だけど、身体に定着させれば楽になるのでは？と続けている。

コロナ以後　マッサージに行っていない　ハーフに挑戦していた頃は割とよく行っていたと思う

どこが良いのか？も良くわからない

実は一回、某マッサージに行ったのですが、結構混んでいて流行っているらしいけれど、スタッフの高飛車な対応に「ここには２度と来ない」と思ったのでありました。

一発奮起して、一度行ったことのある　パルコ内のPRIES浦和パルコ店　行ってきました。

どうも履歴によると行ったは7年前らしい　スポクラ「メガロス」の目の前にあった。

今は、エステやゴルフスクールになってました

何人も施術者がいるにも関わらず、前の人が近所の人だった（笑）

45分コースで初回割引　3980円なり

特に具合の悪いところはないけれど、「疲れる」ことと「足」中心にお願いしました。足以外は気持ちよくマッサージしてもらいましたが、足は痛い〜〜〜〜　特にふくらはぎは、力を弱めてもらいました。

どうも、足首が硬いらしい　ジムのトレーナーにも同様の指摘をされた。足首が硬いとふくらはぎ　や　スネにも影響してくるらしい。

終了後　次の予約を強要されることもなく、回数券を買うように求められることもなく　ましてや、会員カードを作ることもしませんでした。

スタッフの対応よかったデス　２週に1度程度行ければいいな〜