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今週1週間 運動頑張ってみました。 月 祝日スケジュールエアロ１本（激しめ）火 ステップ エアロ水 ステップ（…
今週１週間 稽古や講座もなく用事もなかった珍しい週でした。最後土曜に授業参観があった。 用事があれば、サボる理…
4月に入って、またもや体重減を真面目に考える 温泉行ってたんで、ほとんど「ダメ人間＝食べたいものをお腹いっぱい…
１月最終日になってしまった 2023年 もう1ヶ月経ってしまったのであります 人間年をとると時間が早く感じる …
朝ウオークの時間帯を庭の草取りに充て、諸々家事をやっつけてジムへ 今日は 色々賛否両論のあった 安倍元首相の国…
最近インスタグラムで家事を学んでいますw ＊レンジの五徳をいつも立てかけておけば、レンジ代を拭き拭きできる ＊…
