カテゴリー: エクササイズ
ジムレッスン予約システム
先週からエアロ復活 マスクエアロです。やっぱり、楽しいわ〜 それと、ジムではスタジオレッスンが全部予約制になりました。 ジムの予約シス... Read More
秋の1日 運動・庭仕事・枝豆〜
調神社までウオーキング七五三でお参りの人たちがいっぱい可愛らしく着飾ったチビたちも、いっぱい笑顔のジジババも幸せそう・・・ タリーズで... Read More
７ヶ月ぶりのエアロ 浦島太郎
超超超久しぶりにエアロしてきました。 楽しかった〜 始める前は、マスクでついていけるか？体力的にも心配だった。だけどやっぱり楽しい！コリ... Read More
爽快 朝ウオーク＆run
毎朝 ウオーキング＆ランニング やってます。この暑い中 朝運動しないと一日運動らしきことは出来ない・・・ エアロはマスク着用しないと出... Read More
エリンギ＆ニンニクのアヒージョ
暑いゾ〜 朝いつもよりも一時間遅い朝ウオーク＆run 道に通勤人がいなかった。日曜日だということを忘れてました別所沼公園から調宮神社経由の7... Read More
6月総括 ウオーク・ジム・弁当
3.4.5月と【マダムのプログ】今までに無いアクセス数を見せてくれました。 しかーし、あれは幻？？？ 皆様、お仕事も完全復活された様子で元どお... Read More
