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朝、ウオーキングラジオ体操寒くても、トレーナー１枚にジャンバー ジャージの下にスパッツ このいでたちで、十分 …
運動記録は、まあまあボチボチってところ だんだんと ウオークの距離が減っているのは、頻繁に電動自転車に載ってる…
5年前のFacebookの記事 静嘉堂文庫に行っている。庭が美しかった。 Facebookの思い出が教えてくれ…
先週からエアロ復活 マスクエアロです。やっぱり、楽しいわ〜 それと、ジムではスタジオレッスンが全部予約制にな…
調神社までウオーキング七五三でお参りの人たちがいっぱい可愛らしく着飾ったチビたちも、いっぱい笑顔のジジババも幸…
超超超久しぶりにエアロしてきました。 楽しかった〜 始める前は、マスクでついていけるか？体力的にも心配だった。…
今朝、なんか頭痛いなーと思いつつ、朝ウォークに出発（いろいろ理由つけてザボることを考える時間がもったいない） …
今月は、PC Apple Watchが入院したため、アクティビティが計上されなかった。 んなもんで、残念な感じ…
昨日は長男が仕事でお泊まりしたので、朝ウオークは普段の半分たまに、来た時くらい、朝いないとネ 今朝はちゃんと …
8/31です まだ暑い～ そしてコロナの2020年の8月が終わる。暑すぎて、クーラー嫌いとか言ってられない。今…
毎朝 ウオーキング＆ランニング やってます。この暑い中 朝運動しないと一日運動らしきことは出来ない・・・ エア…
暑いゾ〜 朝いつもよりも一時間遅い朝ウオーク＆run 道に通勤人がいなかった。日曜日だということを忘れてました…
都内感染者が200人を超えても、国はイベント開催制限緩和 gotoキャンペーン 進めるそうです。 6月まで無…
3.4.5月と【マダムのプログ】今までに無いアクセス数を見せてくれました。 しかーし、あれは幻？？？ 皆様、お…
緊急事態宣言解除で6/1 から主人はお弁当を持って都内に行っています。朝5:20に出勤それまでのお弁当を用意 …
