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朝ウオークして、リングフィットやって、エアロ出てきた。 今日の運動は完璧ジャ その間に、92歳母のところへ行く…
以前にもお誘い頂いた、otata主催の非公開エアロイベントに参加してきました。 さいたま市善前公民館 ダメだ〜…
もう7月 今年も半分終わっちゃいました。コロナは？オリンピックはどうなる？？？ 久しぶりに運動総括をしてみまし…
5月の連休からリングフィットを開始、初めて今日ゲームをしませんでした。 お疲れモード全開 筋肉痛もあるし・・・…
久しぶり（去年秋から走ってない）に、テクテクランニング 4.55k 気持ちよかっただんだんと走れる身体にしたい…
今日も朝一 ボディバランスVRレッスン参加してきました。スタジオ独占w縦でも横でもVR確認できるように マット…
エアロ行って クリスマスローズを植え替えて 多肉植物を整理して テレビでやってた、トマトの種を取り出して、植え…
毎日実家に92歳母の世話をしに行っています。 遠かったら行かずに済んだかもしれませんが、近い（笑）行けなくてモ…
先日コストコに行った時に、三郷のららぽーとで バフ buffを購入 buffは商品名みたいです、マラソンやラン…
買い物途中に、呼び止められ声をかけられた。中学の同級生 マスクをしていて、わからなかったが、相手は私とわかった…
今朝も朝一で、ジムへ筋トレと ブルブルストレッチ 加えて ホットヨガに参加しました。 Appleウオッチのアク…
2/1 今日からジムのロッカーを契約した。 シューズとお風呂用具をロッカーに入れることができる。 これで、日々…
浮世風呂の勉強会をしているが、自分は風呂が好きだと言うことがわかった。 先日、スーパー銭湯に久しぶりに行った時…
緊急事態宣言下、スポーツクラブ入会して来た。 今回の緊急事態宣言は飲食にターゲットを絞るそうで、スポーツクラブ…
朝、ウオーキングラジオ体操寒くても、トレーナー１枚にジャンバー ジャージの下にスパッツ このいでたちで、十分 …
