カテゴリー: エクササイズ
テクテクランニング開始 中山道 お女郎地蔵・火の玉不動
転んだ時の腰の痛みも無くなったのでランニングを開始しました。 2日 浦和から新都心の駅前まで中山道 往復8K強 3日 別所公園から武蔵浦和経由 調... Read More
Xmasエアロイベント
24日 Xmasイベント 大好きな山口達先生3本 19:50~ エアロミドルジョグ 仮装イベント 私は頭に飾りをつけただけです。 20:55~ 振り付けダンス&エア... Read More
テクテクランニング中のアクシデント
良いお天気が続いています。 来年3月のさいたまシティハーフに向けて、サボっていたテクテクランニング。 100k／月が目標 これ出来そうで、やり切... Read More
さいたまシティハーフマラソン 当日編 (走りながら・・・）
いよいよ 走ります スタートに並んでます。 ABCDEF まで自分のタイム別にナンバーが割り振られています。 Eはスタートまで とおおおおおいw ト... Read More
さいたまシティハーフマラソン 当日編(走る前アリーナ内の様子)
朝５時起床 前の晩大量に作ったおにぎり 1つ食べて 1つもって駅へ さいたま新都心駅を降りると会場への案内 エアロ仲間と7時に待ち合わせ、 何... Read More
さいたまシティハーフマラソン （前日編）
人生いろんなことがあるもので、 twitterを始めていろんな人と知り合い面白いというインストラクター情報とともに 遠くや近くスタジオに行くこと... Read More
もうすぐ さいたまシティハーフ
初レースまで1週間を切りました。3月24日 さいたまシティハーフマラソンに参加します。 何の因果か？テクテク歩くことから初めて 2011年1月から毎... Read More
X’masエアロイベント
毎年X’masにはスポーツクラブで仮装のイベントが行われます。 それぞれのクラブで規制があったりしますが、 大抵 女子はミニスカサンタの可... Read More
Running goods購入
友人の紹介でrunning goodsを購入してきました。 目的はシューズ今履いているのが、如何せんヨレヨレになってきた。 府中でairMAXでクッションが凄く... Read More
さいたまハーフの下見テクテク
20日（土）ハーフマラソンの下見で走ってみました。 近所から出発 第二産業道路の真ん中に木があるところ 南中野（南）を左に曲がる。 第二産業... Read More
ツイエアロ（twitter友人とエアロる）
火曜のエアロ いつもミドルジョグクラス一本勝負ですが、 18日（火）はtwitter友人が遠征してきてくれたので ベーシッククラスと2本でました。 ... Read More