カテゴリー: エクササイズ

朝ウオーク別所沼公園

2019-11-13

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マダム

in エクササイズ, 生活

寒くなってきました。ウオーキングに出かけるのも、ついついさぼる理由をつけたくなる今日この頃朝の木々の間の空気は…
アップルウオッチActivity

2019-06-17

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マダム

in エクササイズ, スマホアプリ

皆様　お元気でしょうか？梅雨に入りましたが、今日は良いお天気　土砂降りの日もありますけれどネ以前にアップルウ…
Apple watch

2019-05-05

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マダム

in エクササイズ, スマホアプリ, ダイエット, 生活

GW前　日比谷で浮世絵の講座のあとApple Storeへ　ふふふ　Appleウオッチ買っちゃいました。 …
徒歩で山手線１周

2019-03-22

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マダム

in エクササイズ, お江戸諸々, 生活

人生いろいろ、思うところあり、環境や自身の精神状態の変化、プログを書く余裕がありませんでした。それでは、いか…
ウオーキング

2018-09-10

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マダム

in エクササイズ, お江戸諸々, 浮世絵

白露を過ぎてもまだ　蒸し暑い　汗ドロになって4〜５キロ先にお茶＆お勉強に行ってきました。背中に背負ってる　m…
7月1日の決意

2018-07-01

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マダム

in エクササイズ, 生活, 走る

今年の半分が過ぎました。そして、例年になく、もう梅雨明けが発表されましたデス雨が降らなくてお野菜に影響ない…
ホットヨガ

2018-06-28

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マダム

in エクササイズ, 生活

3月から三ヶ月仕様期間で5月から新規会員となった浦和の新しいジムエアロが殆ど無いので赤羽にエアロに行っていま…
水無月突入

2018-06-01

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マダム

in エクササイズ

水無月に入りました。 5月のキャンペーン「毎日弁当つくり」「6:25からのNHKテレビ体操」「ホットヨガ」 …
「行田ハーフ」残念

2018-04-02

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マダム

in エクササイズ, 生活, 走る

薄々は感じていたのですが、事前トレーニングしてても走れないな〜と感じていました。 4/1当日晴天体調も悪くな…
去年の今日

2017-11-11

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マダム

in 生活, 走る

今年3月までは　府中と浦和行ったり来たりしてました。 4月からは浦和に定住　3月に大幅リフォームをしたのであり…
挙動不審のiPhoneと走る

2016-12-15

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マダム

in エクササイズ, スマホアプリ, 生活, 走る

やっと　走ることができました。目標は３ｋ以上　できれば６ｋところが　iPhoneの調子が悪い　充電100%…
walking 稲城城山公園

2016-12-09

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マダム

in エクササイズ, 生活

足の具合がいまいち、エアロは出来るのですが、どうしても走る気になれない。寒いから？のせいもあるのだろうけれど……
8月100k達成

2016-08-26

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マダム

in エクササイズ, ダイエット, 生活

マダムは夏が苦手です、若いころからクーラーをつけると体調不良になる。もう夏になると、毎年死んだふりでございま…
水無月

2016-06-02

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マダム

in エクササイズ, 生活, 走る

5月下旬より仕事請け負ってます。ちと、後悔。全く勉強できませぬ。五月いっぱいのはずでしたが、6/5まで延長…
SOHO仲間との逢瀬

2016-04-09

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マダム

in エクササイズ, 生活, 走る

お天気が悪かったり、バタバタしていたりで、なかなか走る事が出来ませんでした。別所公園の先彩湖に向かう川沿い…