月: 2024年10月
-
-
-
体脂肪減らない もう少しやってみる
今週は頑張ってエアロとステップレッスンに参加 エアロ(有酸素運動)出る時は、必ず筋トレしています。 今年6月か…
-
-
-
-
-
-
BODYstep & BODYcombat ヨレヨレ
朝一 エアロ スマホ忘れて、ジムに行く スマホに会員証も入ってるし、予約をとるアプリも廃いているので 入館の時…
-
-
-
黄表紙を読む【奇事中洲話】 山東京伝 前半
奇事中洲話 山東京伝作 北尾政美(鍬形掲載)画 寛政元年発行 (※赤丸 蔦屋の印) 寛政元年に発行されたという…
-
-