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Madam'Blog

生活の備忘録 江戸検1級合格 60代半ば筋トレ始めました

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カテゴリー: ダイエット

ササミと豆腐のつくねもどき

2022年8月1日2022年8月1日 by マダム
Hits: 28 8月に入ってしまった、というか まだ8月 9月も暑いだろうから、2ヶ月も暑さと付き合わなくてはならない。 あと5ヶ月もすればお正月だわ(笑... Read More

初級ステップクラス参加

2022年3月23日2022年3月23日 by マダム
Hits: 36 93歳母がショートステイに行っているので、そして金曜の勉強会が1回お休みになったので、ステップクラスに参加してきました。 それもこれ... Read More

体脂肪率と抵抗力

2022年1月23日2022年1月23日 by マダム
Hits: 57 武田真治がコロナとインフルに罹ったのはびっくりした。筋肉体操で見事な身体を披露していたのに、筋肉と免疫の強さは比例しないのか?... Read More

ホットクック失敗編w 乾麺で焼きうどん

2022年1月13日2022年1月14日 by マダム
Hits: 253 毎日ホットクックで料理をしています。 みんチャレのホットクック仲間がYouTubeを始めました。良くできていて素晴らしい youtubeは良く参考に... Read More

ピクミン始めました

2021年11月14日2021年11月14日 by マダム
Hits: 250 11/4 から ウオーキング歩数の目標を1日2万歩に設定し直した。 2万歩も毎日歩けば、痩せるだろうとの考えです。 昨日、木下栄三先生の話... Read More

リングフィット3ステージコンプリート

2021年10月13日2021年10月13日 by マダム
Hits: 49 130日目 全てのステージコンプリートしました。 総活動時間 89時間51分37秒総消費カロリー 15917.61kcal走行距離 282.47km コレが多いのか少な... Read More

2021/8月総括

2021年8月31日2021年8月31日 by マダム
Hits: 43 やっと8月が終わります。 目標のAppleWatchでの 100kを超えることができました。 iPhoneヘルスケアでは平均9.1なので31日かけると282k AppleWatchと... Read More

甘酒vol.2

2021年8月27日2021年8月27日 by マダム
Hits: 44 昨日、ホットクックで甘酒をつくったことを記事にしました。 甘酒は江戸の勉強のときに、夏に甘酒売が登場したことを覚えていましたが、... Read More

自家製トマト大量消費・ミートソース

2021年7月29日2021年7月30日 by マダム
Hits: 38 畑の2つ苗のトマト 大量収穫です。 完熟までとらずにおいて、真っ赤っかになってから収穫 甘〜〜〜い 少しづつ、食べきれない分は洗っ... Read More

継続は力なり

2021年7月25日2021年7月25日 by マダム
Hits: 23 *毎日ケーキを1つづつ10日で10個食べる*1日に10個ケーキを食べる どちらが太るか??? 毎日定期的に食べる方が増えると思います。1度に1... Read More

アクティビティリング完成スクショ

2020年8月3日2020年8月3日 by マダム
Hits: 101 みんチャレで、Apple Watchのアクティビティを毎日送るチームに入ってます。 アクティビティリングを完成させるだけでは、飽き足らず、完成... Read More

カロリー0

2020年7月20日2020年7月20日 by マダム
Hits: 58 見つけた カロリー0食品 蒟蒻ゼリーもいろいろあるけれど、これはカロリー0デスぜ!!! フフフ0とはいえ 糖質、炭水化物はあります ご... Read More

体重が減らないのは仕方のない事

2020年7月14日2020年7月14日 by マダム
Hits: 75 お中元のお礼も兼ねて、次男のお嫁ちゃんのママとLINEする。 私よりも若い お嫁ちゃんのママ新しいことにチャレンジして、いつも面白い物... Read More

「乃が美」生食パン

2020年7月4日2020年7月4日 by マダム
Hits: 62 ホームベーカリーは、キッチンに置けないので隣の和室に鎮座ましましている。1歳君が我家に訪れると必ずホームベーカリーの蓋を開け、内... Read More

 【鍋焼きうどん】はやはり美味しい

2020年3月15日2020年3月16日 by マダム
Hits: 73 娘夫婦が土曜にチビを預けて、食事にでかけ お泊りなんと 呑気な家族だ〜 でも、私もそうだった。実家の母によく長男を預けたデス お世... Read More
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