久しぶりのウオーキング

午前中【奇事中洲話】勉強会　後ほどレポします午後　医者に行く予定があったので、それまでウオーキング（本日ジム休館日）毎日ウオーキング... Read More

紅葉の別所沼公園

1週間サボっていた　朝ウオーク復活　青空の下のラジオ体操は、元気になるような気がします。別所沼公園の紅葉がきれいになってきました。毎�... Read More

ウオーキング　紅葉を探しに行きました。土日はお寝坊します。午後から、母のデイサービス契約がある。江戸検12期会の自分史を出版なさってい... Read More

江戸検一色の秋でした。エアロやランは怪我するとマズいので、ひたすらウォーキング。スタジオレッスンは時間が決まっているので、勉強時間の... Read More

あちこちで紅葉が綺麗との話題マダムは遠出のお出かけ予定がありません。細々所用があり、ジムもランもできていない有様です。明日も明後日�... Read More

家康を見習い　マダムも鍛錬しています。家康の画像をみるとどうも　肥満型だった様子　そして鍛錬好き　チョッと似てる（笑） 2/22（日）さい�... Read More