来週は筋トレ週間

2024年7月21日2024年7月21日 by マダム

2週間ごとに、体組成を計ることにしている。そもそも、体組成で体脂肪を減らし、筋肉の量を増やすことをデータで確認したいと思ったそして、�... Read More