スグレモノのアプリ Sleep Cycle alarm clock
睡眠を分析して、浅い眠りの時に起こしてくれる。
ちと 睡眠障害で薬を頂いてる身でござるが、
このアプリを導入以来、翌朝のデータを見るのが楽しみで、薬量も減ってます。
深い睡眠と覚醒とがグラフで表示され 覚醒の時間帯に目覚ましを鳴らしてくれます。
寝る前に睡眠導入の音楽も設定できます。
快眠度は70〜80%で結構優秀www
”いびき”を録音してくれる、自分のいびきを聞くのは楽しいデス
(最初は主人の”いびき”じゃないの?と疑ったけれど、深い睡眠の時はあまり”いびき”はでない様子 主人の”いびき”にしては可愛すぎるデス)
毎日歩いた歩数もiPhoneと連動しているので、記録にもなります。
オススメです。