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今週来週と、色々お出かけが多く、ジムになかなか行けない カロリーを記録する作業を始めて 2週間で -7200k…
筋トレを始めて、食事も気をつけてダイエットと唱えつつ生活していましたが、どうも減らない で、食事を見直してみる…
