Madam'Blog

初エアロと美味しいもの

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madam
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やっと初エアロに行けました。
本日は年始特別バージョンでダンス要素の強い１回限りのコリオ
たまには、こんなのも楽しい・・・

「きのう何食べた？」の影響
美味しいもの作りました。
ホットクックつかって、野菜料理　暮の貰い物のカニを解凍してかにチャーハン
　

かにチャーハン

ゴボウの煮物　美味しかった〜　ホットクック煮物４０分

レンコンとしめじのきんぴら　ホットクック　炒め２０分



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