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台風過ぎました、梅雨明けはまだなのでしょうか？

暑いです。

先日アマゾンで買ったランニング便利グッズ快適　快適　背中にピタッとくっつきますが、

暑苦しくなく揺れないので良い感じです。

今朝6ｋ走りました。おニューのポーチにウキウキでいつもよりも早く走れました。
3.5ｋ過ぎたら、ポーチのおまじないも消えて、くたびれモードで歩いたり走ったりのいつもの調子に・・・ｗ

暑い時期のランニングは自分で注意しないとダメ、無理しないで直ぐ歩くｗｗｗ

ランニング後ジムのお風呂で倒れた経験があるおばちゃんです。

カバーの上かiPhone操作できます。

イヤフォンの穴がついてて長さの調節ができます。

中は鍵入れ　小銭　ペットボトル1本タオルが入ってギリギリ

それだけで十分です。