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Madam'Blog

生活の備忘録 江戸検1級合格 60代半ば筋トレ始めました

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月: 2022年9月

93歳要介護3の母 急遽 病院へ連れて行く

2022年9月30日2022年9月30日 by マダム
29日  朝 93歳要介護3の母をデイサービスに送り出すために実家に行く無事に送り出し、部屋に掃除機をかけ、食器を洗い ポータブルトイレの始... Read More

今年10月から「産後パパ育休」(出生時育児休業)制度 始まる

2022年9月29日2022年9月29日 by マダム
妻の産休期間中に夫が取得できる男性版産休の「産後パパ育休」(出生時育児休業)制度が10月1日から始まる まさに 今年10月1日から始まる制... Read More

筋トレ3日目

2022年9月28日2022年9月28日 by マダム
2009年にTwitterを始めて、全国のエアロ仲間と出会って、いろんなジムに遠征した。 リアルに会って一緒にエアロをしてきた、他のジムに入る方法を... Read More

ヘロヘロの1日

2022年9月27日2022年9月27日 by マダム
朝ウオークの時間帯を庭の草取りに充て、諸々家事をやっつけてジムへ 今日は 色々賛否両論のあった 安倍元首相の国葬が執り行われる 11:00〜スト... Read More

秋の庭報告

2022年9月26日2022年9月26日 by マダム
10月中旬に娘が出産予定 赤ちゃん仕様に部屋を変えた 扉や襖を取り払って、どこにでも直ぐ行けるようになりました そこで スマホを見ながら ヨギ... Read More

筋トレメニュー

2022年9月25日2022年9月25日 by マダム
昨日早速 ジムに電話して、スタッフで筋トレメニュー作れる人の予約を入れた。 きっと若いお兄ちゃんで、蘊蓄聞かされて、メニュー作ってくれる... Read More

筋トレやるぜ!

2022年9月24日2022年9月24日 by マダム
連休ごとに訪れる台風 台風の時は美容院空いているだろうと電話すると 今直ぐならやってもらえるという返事速攻行って来ました。 エアロ仲間が... Read More

芝の手入れ*根切り*サッチとり

2022年9月23日2022年9月23日 by マダム
22日昨日 庭の手入れをしました。 朝晩 いきなり涼しくなりました 朝ウオーク後 このぶんじゃ庭仕事しても汗書かないだろうと始めたのですが とん... Read More

家事に活躍するヨガスパッツの威力

2022年9月22日2022年9月22日 by マダム
涼しい 今朝は寝坊 出発が6:30になってしい待ったけれど朝ウオークしました。 右の画像 先日御徒町のジュエンで買った ヨガスパッツ ジムでスタイ... Read More

家康の正室

2022年9月21日2022年9月21日 by マダム
台風が過ぎ去り、やっと天気が落ち着いて来ました。 今朝は ウオーキングにも行けたし、10分草取りもできました。 午前中は 振替の 勉強会【折た... Read More

ノボタンコートダジュール 剪定 挿木

2022年9月20日2022年9月20日 by マダム
ノボタンコートダジュール 1年前に購入 冬越しで、ヨレヨレになったのですが、回復冬に外に出しっぱなしにしていました 元気に伸びてはいるので... Read More

台風の中 エアロる

2022年9月19日2022年9月19日 by マダム
なんだか 台風がゆっくりゆっくり進んでいる 沖縄から九州に上陸そして 山陽地方に沿って進んでいる 九州・山陽にいるのに、時折関東にも物凄... Read More

勉強会の危機

2022年9月18日2022年9月18日 by マダム
毎週金曜に江戸勉強会をやっています江戸検で知り合った3人のお姉様方と、本を決めて読んで勉強しています 1週間ごとにオンラインで開催します... Read More

毎日のtodo 便利アプリ

2022年9月17日 by マダム
毎日の todoは iPhoneアプリ リマインダーを使っています https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%AA%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%80% […]... Read More

やる事多すぎる〜

2022年9月16日2022年9月16日 by マダム
毎日 ウオーキングとやるべきtodoをクリアするご飯をちゃんと作る 家事をやる(todoの中に入っている)勉強会の準備をするこれをやると、ほぼ時... Read More
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  • 多忙1週間 に マダム より
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  • ラクックで色々試作 に マダム より
  • ラクックで色々試作 に マロンおじさん より
  • マロンおじさん「悪あが記」22弾 に 泉 秀伸 より
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