毎朝　ウオーキング５k 庭の草取りを10分やってます もう朝だけで1日分の体力使っちゃってる 今の時期べっとり汗をかくので、シャワーしないわけにはいかない　午前中にジムにいく予定でも　2.3時間でもベトベトのままでは、い … 続きを読む クレマチス剪定とクリスマスローズたち