カテゴリー: エクササイズ

Apple watch

by マダム
Visits: 517GW前　日比谷で浮世絵の講座のあとApple Storeへ 　 ふふふ　Appleウオッチ買っちゃいました。 スポーツタイプのバンドじゃないのが欲しくて　... Read More

ウオーキング

by マダム
Visits: 125 白露を過ぎてもまだ　蒸し暑い　汗ドロになって4〜５キロ先にお茶＆お勉強に行ってきました。 背中に背負ってる　mac 　暑い〜   ２年前... Read More

ホットヨガ

by マダム
Visits: 1853月から三ヶ月仕様期間で5月から新規会員となった浦和の新しいジム エアロが殆ど無いので赤羽にエアロに行っています。 主に浦和では、... Read More

水無月突入

by マダム
Visits: 162水無月に入りました。 5月のキャンペーン 「毎日弁当つくり」「6:25からのNHKテレビ体操」「ホットヨガ」 睡眠障害も落ち着いてきたので、5... Read More