爽快 朝ウオーク&run 2020年8月17日2020年8月17日 by マダム Visits: 275毎朝 ウオーキング&ランニング やってます。この暑い中 朝運動しないと一日運動らしきことは出来ない・・・ エアロはマスク着用し... Read More
エリンギ&ニンニクのアヒージョ 2020年8月16日2020年8月16日 by マダム Visits: 78暑いゾ〜 朝いつもよりも一時間遅い朝ウオーク&run 道に通勤人がいなかった。日曜日だということを忘れてました別所沼公園から調宮神社... Read More
スポクラ退会 2020年7月10日2021年8月2日 by マダム Visits: 45都内感染者が200人を超えても、国はイベント開催制限緩和 gotoキャンペーン 進めるそうです。 6月まで無料で休会していたスポーツクラブ... Read More
6月総括 ウオーク・ジム・弁当 2020年6月30日2021年8月2日 by マダム Visits: 273.4.5月と【マダムのプログ】今までに無いアクセス数を見せてくれました。 しかーし、あれは幻??? 皆様、お仕事も完全復活された様子で... Read More
弁当とクマンバチ 2020年6月9日2020年6月9日 by マダム Visits: 46緊急事態宣言解除で6/1 から主人はお弁当を持って都内に行っています。朝5:20に出勤それまでのお弁当を用意 結構ハードな日々加えて、この2... Read More
痩せないけどウオーキング 2020年6月3日2020年6月3日 by マダム Visits: 32Online勉強会の日でしたが、全然まとめてないので、今度また〜 6/1から心を入れ替えて(毎度っ!)ウオーキング頑張っています。それにして... Read More
強盗姿ウォーク 2020年5月13日2020年5月13日 by マダム Visits: 74午前中 ちびが来宅 楽しく遊ぶママたちが、マーケットにお買い物に行っている間、ちびにとって、私は楽しいことをしてくれルンダとい... Read More
1年前のFBトーク 2020年4月29日2021年8月2日 by マダム Visits: 531年前Facebookのトーク 1年後に、コロナが流行し、緊急事態宣言が出ると誰が思ったことでしょう。 大爆笑の会話だった。 今晩は、大江戸フレ... Read More
コロナの中 ジョギングとテイクアウト 2020年4月21日2021年8月2日 by マダム Visits: 59緊急事態宣言がだされてから、公園が混んでいることは以前からお話意しています。ノーベル賞受賞者 山中先生がジョギングエチケットと... Read More
定着した不要不急外出自粛 2020年4月10日2021年8月2日 by マダム Visits: 82いつから、外出自粛しているのでしょうか?気持ち的には、3月中旬に友人と神田藪蕎麦に行った時点で、「出歩くのまずいよね」と言う話を... Read More
桜テクテクランニング(vol.2 )2020 2020年3月22日2020年3月22日 by マダム Visits: 74今日も桜を見ながらテクテクランニングほとんど 歩いてたデス8.5k AppleWatchも桜仕様文字盤ギャラリーを万華鏡に設定一度として同じになら... Read More
桜テクテクランニング2020 2020年3月21日 by マダム Visits: 74我が家の桜が開花宣言w 近所の桜を見ながらテクテクランニング9k弱 近所 調(つきのみや)公園 別所沼公園 調公園・別所公園は7分先... Read More
思いがけずインド映画【タイガー・バレット】 2020年3月10日2020年3月10日 by マダム Visits: 64雨の中 ウオーキングジムをお休みしているので、仕方ないトホホホホ 中山道沿いをテクテク 以前にレポした 火の玉不動尊・お女郎地蔵... Read More
スポーツクラブ休会 2020年3月9日2021年8月2日 by マダム Visits: 229コロナ騒ぎで、私のホームジムは、プールプログラムとスタジオプログラムはすべて休止している。やってるのは、お風呂とジムエリアとプ... Read More
アクティビティリングの不具合 2020年3月6日2020年3月6日 by マダム Visits: 765apple watch のアクティビティのリングについては以前に記事にしました。 毎日リングを完成するのが目標です 最近 ちょっとおかしい1.ムー... Read More