buff高いのと安いの 2021年2月7日2021年2月7日 by マダム Visits: 96先日コストコに行った時に、三郷のららぽーとで バフ buffを購入 buffは商品名みたいです、マラソンやランニング、登山等々でネックウオ... Read More
ミラーボールのクールダウン 2021年2月6日2021年2月6日 by マダム Visits: 44買い物途中に、呼び止められ声をかけられた。中学の同級生 マスクをしていて、わからなかったが、相手は私とわかったわけであります。 ... Read More
浦和アトレ「梅園」閉店 2021年2月2日2021年2月2日 by マダム Visits: 68今朝も朝一で、ジムへ筋トレと ブルブルストレッチ 加えて ホットヨガに参加しました。 Appleウオッチのアクティビティに加えたいんだ... Read More
筋肉は裏切らないか? 2021年2月1日2021年8月2日 by マダム Visits: 602/1 今日からジムのロッカーを契約した。 シューズとお風呂用具をロッカーに入れることができる。 これで、日々 ジムに行くときの荷物が... Read More
風呂が好き エアロが好き 2021年1月16日2021年8月2日 by マダム Visits: 60浮世風呂の勉強会をしているが、自分は風呂が好きだと言うことがわかった。 先日、スーパー銭湯に久しぶりに行った時、何とリラックスで... Read More
VRレッスンどうでしょう? 2021年1月13日2021年1月14日 by マダム Visits: 41緊急事態宣言下、スポーツクラブ入会して来た。 今回の緊急事態宣言は飲食にターゲットを絞るそうで、スポーツクラブの休館は免れた。 ... Read More
がんばろう さいたま!商品券 2020年12月2日2020年12月2日 by マダム Visits: 31朝、ウオーキングラジオ体操寒くても、トレーナー1枚にジャンバー ジャージの下にスパッツ このいでたちで、十分 先日、当選してお金... Read More
11月総括 2020年12月1日2020年12月2日 by マダム Visits: 45運動記録は、まあまあボチボチってところ だんだんと ウオークの距離が減っているのは、頻繁に電動自転車に載ってるからか??? 今更... Read More
5年前 2020年11月11日2021年8月2日 by マダム Visits: 89 5年前のFacebookの記事 静嘉堂文庫に行っている。庭が美しかった。 Facebookの思い出が教えてくれた。 来年3月11日で東北大震災から10年になる... Read More
ジムレッスン予約システム 2020年10月27日2020年10月27日 by マダム Visits: 46 先週からエアロ復活 マスクエアロです。やっぱり、楽しいわ〜 それと、ジムではスタジオレッスンが全部予約制になりました。 ジムの... Read More
秋の1日 運動・庭仕事・枝豆〜 2020年10月25日2020年10月25日 by マダム Visits: 87調神社までウオーキング七五三でお参りの人たちがいっぱい可愛らしく着飾ったチビたちも、いっぱい笑顔のジジババも幸せそう・・・ タリ... Read More
7ヶ月ぶりのエアロ 浦島太郎 2020年10月20日2021年8月2日 by マダム Visits: 85超超超久しぶりにエアロしてきました。 楽しかった〜 始める前は、マスクでついていけるか?体力的にも心配だった。だけどやっぱり楽し... Read More
無理はいかん! 2020年10月3日2020年10月3日 by マダム Visits: 52今朝、なんか頭痛いなーと思いつつ、朝ウォークに出発(いろいろ理由つけてザボることを考える時間がもったいない) しかーし、実際に具... Read More
9月総括 2020年9月30日2020年9月30日 by マダム Visits: 44今月は、PC Apple Watchが入院したため、アクティビティが計上されなかった。 んなもんで、残念な感じデス ブログも、更新無し日がいつもより... Read More
鯛めし➕ストレッチ 2020年9月29日2020年9月29日 by マダム Visits: 44昨日は長男が仕事でお泊まりしたので、朝ウオークは普段の半分たまに、来た時くらい、朝いないとネ 今朝はちゃんと ルーティンをこなし... Read More