新年度始まりました 2024年4月1日2024年4月3日 by マダム Visits: 21エイプリルフール 私はこの日が嫌いデス 本日はネットは見るだけアウトプットはしませぬ一度、エイプリフールで悲しい目にあった 実害... Read More
忙しい週始まる 2024年3月18日2024年3月18日 by マダム Visits: 13基本的に家にいるのが大好きなマダムでございます 今週は、毎日お出かけ 本日第一弾 午前中エアロ 午後から歯医者でございました エア... Read More
徐々に再開予定 2024年2月22日2024年2月22日 by マダム Visits: 14アキレス腱付着部症 → 良くなってきた 他の場所が痛くない時に痛くなる股関節痛 → 日に日に良くなっている感 でもまだ不安左足... Read More
朝ウオーク・草取り・筋トレ・エアロ 2023年5月25日2023年5月26日 by マダム Visits: 18朝ウオーク&10分間草取り 筋トレ エアロ行ってきました 私にとっては難しいエアロ イントラさんの癖もやっとわかってきたからか?長... Read More
朝ウオーク・筋トレ・エアロの1週間 2023年4月23日2023年4月24日 by マダム Visits: 38今週1週間 稽古や講座もなく用事もなかった珍しい週でした。最後土曜に授業参観があった。 用事があれば、サボる理由ができるのですが... Read More
花粉症再発か? 2023年3月2日2023年3月2日 by マダム Visits: 52私は子供の頃から花粉症でしたと言っても、子供の頃には花粉症という言葉はなく、それでもパッチ検査とか受けていました大人になって30... Read More
フリーウエイトエリア デビュー 2023年2月7日2023年2月9日 by マダム Visits: 1410月から筋トレを初めて 4ヶ月 そのうち12月はゴタゴタと風邪ひきでほとんど何もできなかったけど・・・ そこで、前に筋トレメニューを... Read More
トキメクわよっ! 2023年1月31日2023年1月31日 by マダム Visits: 341月最終日になってしまった 2023年 もう1ヶ月経ってしまったのであります 人間年をとると時間が早く感じる これは私だけ??? ジャネ... Read More
冬越しノボタン 2023年1月12日2023年1月12日 by マダム Visits: 19冬を越すために、寒さに弱い植木を家の中に入れています 一昨年購入した野牡丹(ノボタン)、去年はあまり咲かなかったのですが、今にな... Read More
エアロの代行がジャズダンスに・・・ 2022年11月15日2022年11月15日 by マダム Visits: 33火曜日は秒で埋まるエアロレッスンの日 今週は珍しく、予約争奪戦に勝利してエアロに出席のチケットを手に入れましたw ところが、直前に... Read More
文化の日 筋トレ&エアロ 2022年11月3日2022年11月3日 by マダム Visits: 2611/3 文化の日 文化的なことを一切しなかったな〜 ベビーちゃんがよく泣く 2日に床上げの日だったけれど、我家でゆっくりさせてあげたい... Read More
毎年11/1 2022年11月1日2022年11月2日 by マダム Visits: 31ブログのネタは沢山ある 書きたい事ストックしてますが、まとめる時間とpcに向かう時間がない現状です 11/1 毎年 シクラメンの種を蒔いてい... Read More
筋トレ3日目 2022年9月28日2022年9月28日 by マダム Visits: 252009年にTwitterを始めて、全国のエアロ仲間と出会って、いろんなジムに遠征した。 リアルに会って一緒にエアロをしてきた、他のジムに入る... Read More
ヘロヘロの1日 2022年9月27日2022年9月27日 by マダム Visits: 23朝ウオークの時間帯を庭の草取りに充て、諸々家事をやっつけてジムへ 今日は 色々賛否両論のあった 安倍元首相の国葬が執り行われる 11:00... Read More
筋トレメニュー 2022年9月25日2022年9月25日 by マダム Visits: 17昨日早速 ジムに電話して、スタッフで筋トレメニュー作れる人の予約を入れた。 きっと若いお兄ちゃんで、蘊蓄聞かされて、メニュー作っ... Read More