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自分でも嫌になる　昨日エアロ&筋トレ後　前と同じ冷や汗と頭痛　こりゃまずいと思って、続けて出るつもりだったステップクラスをキャンセル

家に帰っても、快復せず、2度ほどリバース

風邪で休んでいる主人（出張をキャンセル）はベッドで、私はリビングに横になる。

23日11時ごろ起き出して、やっと雑炊を作る。

エアロも筋トレも、少しお休みします

老化がここまで進んだのか？それともただの不調なのか？具合が悪くなると、普通の生活ができることの有り難さがわかる

このまま、しょぼんでいては、いけませヌ

復活しますゼ！