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やっと８月が終わります。
目標のAppleWatchでの 100kを超えることができました。
iPhoneヘルスケアでは平均9.1なので31日かけると282k
AppleWatchとヘルスケアの違いは、AppleWatchは「運動するぞ〜」とWatchに宣言して登録された数字 ヘルスケアは日常生活の中で歩いた歩数を計上しています。
結構必死に頑張ってきましたが、５月からやっとこさ4k減りました。１ヶ月-1k減
ちょうどよいのかもしれませんが、本人もっと減りたい（笑）
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Apple Watch -
iPhoneヘルスケア
まだまだ、暑いですが、涼しくなったら少しだけ走ろうと思ってます。
お風呂会員のジム 唯一早朝スタジオVRレッスンに出ていましたが、８月はほとんど参加できませんでした。
暑いので、わざわざお風呂に行くことが、億劫 家ですぐシャワーしたほうが楽ちんなのでありました。
週一で予約が取れれば、エアロに出ていたのですが、今秋は、エアロを増やそうかと画策しています。
イベントでエアロ力が落ちている事に愕然としたのですが、自分の環境を考えるとエアロレッスン出られないな〜と思っていました。週２でもよいから、やりたい やりたい やりたい
どうにか方法を考えます。
これから涼しくなると、食欲の秋 何でも美味しくなります（恐怖）
８月頑張りました、来月も続けましょう〜自分！！！